Meditasyon ve Günlük Farkındalığa Giriş
Meditasyon ve Farkındalık Teklifleri
Michael Galyon tarafından verilen bir kurs , Koç
Video hakkında: Meditasyon ve Farkındalık Teklifleri
Genel Bakış
“Bu ders sizi meditasyon ve farkındalık uygulamaları, podcast'ler, topluluk alanları ve inziva merkezleri arasında yönlendirecektir. Bu ek kaynaklar günlük uygulamanızı destekleyebilir ve geliştirebilir, meditasyonu daha erişilebilir ve kullanışlı hale getirebilir. Bazı popüler uygulamalara genel bir bakış sunacağım, özelliklerini tartışacağım ve bunları etkili bir şekilde kullanma konusunda bir eğitim vereceğim. Ayrıca, uygulamanızı daha da derinleştirmenize yardımcı olmak için podcast'ler, dersler, inzivalar ve tapınaklar gibi diğer kaynakları önereceğim.”
Bu video dersinde Michael Galyon Domestika çevrimiçi kursunun bir parçası olan Meditasyon ve Farkındalık Teklifleri konusunu ele alıyor: Meditasyon ve Günlük Farkındalığa Giriş . Pratik, erişilebilir yöntemlerle stresi azaltmak ve farkındalığı günlük hayatınıza uygulamak için meditasyon tekniklerini öğrenin..
Videonun kısmi transkripsiyonu
“Meditasyonu keşfetmeye devam ederken. araç kitinize ekleyebileceğiniz geniş bir araç yelpazesine erişiminizin olması önemlidir. Bu derste. favorim olan birkaç dijital araç ve yüz yüze sunulan hizmetleri paylaşmak istiyorum. Bunlar. günlük pratiğinizi oluştururken faydalı olacaktır. Bu yolculukta destek almanın önemli olduğunu unutmayın. Bu destek. bir öğretmen. bir rehberli meditasyon olabilir. bir uygulamada veya yüz yüze toplulukta bulunur. Pratiğinizi derinleştirecek bazı kaynakları keşfedelim. Öncelikle. faydalı olabilecek bazı dijital uygulamalara göz atalım. İlk uygulamamız Calm uygul...”
Bu transkript otomatik olarak oluşturulduğundan hatalar içerebilir.
Şunun için kurs özeti: Meditasyon ve Günlük Farkındalığa Giriş
-
Kategori
Sağlık -
Alanlar
Farkındalık, Meditasyon
Michael Galyon
Michael Galyon tarafından verilen bir kurs
Michael Galyon, New York'ta yaşayan tanınmış bir farkındalık ve meditasyon koçudur. Kariyeri boyunca, büyük şirketler ve kamu figürleriyle çalışmış, bireylerin ve kuruluşların daha farkındalıklı, şefkatli ortamlar geliştirmesine yardımcı olmuştur.
Michael, Let It Settle kitabının yazarı ve Michael Galyon ile Letting It Settle podcast'inin sunucusudur. Burada daha sakin, daha bağlantılı bir hayat yaşamak için farkındalık tekniklerini paylaşır. Deneyimi, bire bir koçluk seanslarından dünyanın dört bir yanındaki meditasyon inzivalarına kadar uzanır ve her zaman duygusal ve zihinsel refahı teşvik etmeye odaklanır.
- 100% olumlu yorumlar ( 39 )
- 1 öğrenci
- 1 ders ( 3h 11m )
- 1 ek kaynak (1 dosya)
- Çevrimiçi ve kendi hızınızda
- Uygulamada mevcut
- Ses: İngilizce, İspanyol, Fransızca, Indonesian, İtalyan, Portekizce, Romanian, Türkçe
- İspanyol · İngilizce · Portekizce · Almanca · Fransızca · İtalyan · Lehçe · Flemenkçe · Türkçe · Romanian · Indonesian
- Seviye: Acemi
- Sonsuza kadar sınırsız erişim
Kategori
Alanlar
