Meditasyon ve Günlük Farkındalığa Giriş
İleri Teknikler
Michael Galyon tarafından verilen bir kurs , Koç
Video hakkında: İleri Teknikler
Genel Bakış
“Bu derste, size iki gelişmiş meditasyon tekniğinde rehberlik edeceğim: sevgi dolu nezaket ve yoga nidra. Her tekniğin kökenlerini, ayrıntılı uygulamalarını ve faydalarını inceleyeceğiz. Meditasyon uygulamanızı derinleştirmek ve genel refahınızı iyileştirmek için bu derin yöntemleri günlük rutininize entegre etmeyi öğreneceksiniz. ”
Bu video dersinde Michael Galyon Domestika çevrimiçi kursunun bir parçası olan İleri Teknikler konusunu ele alıyor: Meditasyon ve Günlük Farkındalığa Giriş . Pratik, erişilebilir yöntemlerle stresi azaltmak ve farkındalığı günlük hayatınıza uygulamak için meditasyon tekniklerini öğrenin..
Videonun kısmi transkripsiyonu
“Bu kurs boyunca pek çok farkındalık temelli meditasyondan bahsettik. Ancak ele aldığımız bu olarak. var olan yüzlerce seçenek var. Pratikte ilerledikçe. sizinle ve yeğeninizle en çok hangi tarzın sağladığını görmek için farklı tarzları keşfetmek isteyeceksiniz. Binlerce yıldır meditasyon. ruhsallığa erişmenin en güvenilir araçlarından biri olmuştur. yüksek benliğinizle yeniden bağlantı kurmak ve gerçekliğin gerçek doğasını keşfetmek. popülerliğinin artmasına ve zihni. bedeni ve ruhu üzerindeki etkilerini inceleyen sağlam araştırmalara rağmen. meditasyonun sahip olduğu muazzam potansiyel yen...”
Bu transkript otomatik olarak oluşturulduğundan hatalar içerebilir.
Şunun için kurs özeti: Meditasyon ve Günlük Farkındalığa Giriş
-
Kategori
Sağlık -
Alanlar
Farkındalık, Meditasyon
Michael Galyon
Michael Galyon tarafından verilen bir kurs
Michael Galyon, New York'ta yaşayan tanınmış bir farkındalık ve meditasyon koçudur. Kariyeri boyunca, büyük şirketler ve kamu figürleriyle çalışmış, bireylerin ve kuruluşların daha farkındalıklı, şefkatli ortamlar geliştirmesine yardımcı olmuştur.
Michael, Let It Settle kitabının yazarı ve Michael Galyon ile Letting It Settle podcast'inin sunucusudur. Burada daha sakin, daha bağlantılı bir hayat yaşamak için farkındalık tekniklerini paylaşır. Deneyimi, bire bir koçluk seanslarından dünyanın dört bir yanındaki meditasyon inzivalarına kadar uzanır ve her zaman duygusal ve zihinsel refahı teşvik etmeye odaklanır.
- 97% olumlu yorumlar ( 38 )
- 1 öğrenci
- 1 ders ( 3h 11m )
- 1 ek kaynak (1 dosya)
- Çevrimiçi ve kendi hızınızda
- Uygulamada mevcut
- Ses: İngilizce, İspanyol, Fransızca, İtalyan, Portekizce, Türkçe
- İngilizce · İspanyol · Portekizce · Almanca · Fransızca · İtalyan · Lehçe · Flemenkçe · Türkçe
- Seviye: Acemi
- Sonsuza kadar sınırsız erişim
Kategori
Alanlar
