Einführung in die Meditation und tägliche Achtsamkeit
Fortgeschrittene Techniken
Ein Kurs von Michael Galyon , Coach
Über die Videolektion: Fortgeschrittene Techniken
Übersicht
“In dieser Lektion führe ich Sie durch zwei fortgeschrittene Meditationstechniken: Liebende Güte und Yoga Nidra. Wir werden uns eingehend mit den Ursprüngen, detaillierten Praktiken und Vorteilen jeder Technik befassen. Sie werden lernen, diese tiefgreifenden Methoden in Ihren Alltag zu integrieren, um Ihre Meditationspraxis zu vertiefen und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. ”
In dieser Videolektion behandelt Michael Galyon das Thema: Fortgeschrittene Techniken, das Teil dieses Domestika-Onlinekurses ist: Einführung in die Meditation und tägliche Achtsamkeit . Lerne Meditationstechniken, um Stress zu reduzieren und Achtsamkeit mit praktischen und zugänglichen Methoden in dein tägliches Leben zu integrieren..
Partielle Transkription des Videos
“Wir haben in diesem Kurs viele Achtsamkeitsmeditationen behandelt, aber zusätzlich zu den Meditationen, die wir behandelt haben, Es gibt Hunderte von Optionen. Und während Sie in Ihrer Praxis Fortschritte machen, Sie werden verschiedene Stile ausprobieren wollen, um zu sehen das am besten zu Ihnen und Ihren Bedürfnissen passt. Seit Tausenden von Jahren Meditation ist eines der zuverlässigsten Mittel, um Zugang zur Spiritualität zu erhalten, Verbinde dich wieder mit deinem höheren Selbst, und die wahre Natur der Realität zu erforschen. Trotz seiner steigenden Popularität und der robusten For...”
Diese Transkription wurde maschinell erstellt und kann daher Fehler aufweisen.
Zusammenfassung des Kurses: Einführung in die Meditation und tägliche Achtsamkeit
-
Kategorie
Wellness -
Bereiche
Achtsamkeit, Meditation
Michael Galyon
Ein Kurs von Michael Galyon
Michael Galyon ist ein bekannter Achtsamkeits- und Meditationstrainer aus New York. Im Laufe seiner Karriere hat er mit großen Unternehmen und Persönlichkeiten des öffentlichen Lebens zusammengearbeitet und Einzelpersonen und Organisationen dabei geholfen, achtsamere und mitfühlendere Umgebungen zu schaffen.
Michael ist der Autor des Buches Let It Settle und der Moderator des Podcasts Letting It Settle mit Michael Galyon, in dem er Achtsamkeitstechniken für ein ruhigeres, verbundeneres Leben vermittelt. Seine Erfahrung reicht von Einzelcoachings bis hin zu Meditationsretreats auf der ganzen Welt, wobei er sich immer auf die Förderung des emotionalen und geistigen Wohlbefindens konzentriert.
- 97% positive Bewertungen (38)
- 3,028 Lernende
- 20 Lektionen (3 Stdn. 11 Min.)
- 26 Zusatzmaterialien (12 Dateien)
- Online und in deinem Tempo
- Verfügbar via App
- Audiosprache: Englisch, Spanisch, Französisch, Italienisch, Portugiesisch, Türkçe
- Englisch · Spanisch · Portugiesisch · Deutsch · Französisch · Italienisch · Polnisch · Niederländisch · Türkçe
- Niveau: Anfänger
- Dauerhaft unbegrenzter Zugang
Kategorie
Bereiche
