Einführung in die Meditation und tägliche Achtsamkeit

Michael Galyon ist ein bekannter Achtsamkeits- und Meditationstrainer aus New York. Im Laufe seiner Karriere hat er mit großen Unternehmen und Persönlichkeiten des öffentlichen Lebens zusammengearbeitet und Einzelpersonen und Organisationen dabei geholfen, achtsamere und mitfühlendere Umgebungen zu schaffen.

Michael ist der Autor des Buches Let It Settle und der Moderator des Podcasts Letting It Settle mit Michael Galyon, in dem er Achtsamkeitstechniken für ein ruhigeres, verbundeneres Leben vermittelt. Seine Erfahrung reicht von Einzelcoachings bis hin zu Meditationsretreats auf der ganzen Welt, wobei er sich immer auf die Förderung des emotionalen und geistigen Wohlbefindens konzentriert.