Einführung in die Meditation und tägliche Achtsamkeit
Einflüsse
Ein Kurs von Michael Galyon , Coach
Über die Videolektion: Einflüsse
Übersicht
“In dieser Lektion werde ich die Lehren und die Literatur einiger meiner bedeutendsten Einflüsse erkunden und mitteilen, wie sich ihre Lehren auf mein Leben und meine Karriere ausgewirkt haben.”
In dieser Videolektion behandelt Michael Galyon das Thema: Einflüsse, das Teil dieses Domestika-Onlinekurses ist: Einführung in die Meditation und tägliche Achtsamkeit . Lerne Meditationstechniken, um Stress zu reduzieren und Achtsamkeit mit praktischen und zugänglichen Methoden in dein tägliches Leben zu integrieren..
Partielle Transkription des Videos
“Es gab mehrere Einflüsse, die meine Praxis und meine Lehrtätigkeit geprägt haben. Diese Inspirationen kommen von vier außergewöhnlichen Lehrern, Thich Nhat Hanh, Tara Brock, Sharon Saldberg, und Jack Kornfield. Jeder von ihnen hat auf einzigartige Weise zu meinem Verständnis beigetragen und ich übe Achtsamkeit, Güte, Selbstmitgefühl und Meditation. Als erstes ist da Thich Nhat Hanh, der ein vietnamesischer Zen-Meister war, Dichter und Friedensaktivist. Er ist bekannt für seine Lehren über Achtsamkeit, inneres Wesen und Frieden. Sein sanfter und tiefgründiger Ansatz zur Achtsamkeit ermutigte...”
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Zusammenfassung des Kurses: Einführung in die Meditation und tägliche Achtsamkeit
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Kategorie
Wellness -
Bereiche
Achtsamkeit, Meditation
Michael Galyon
Ein Kurs von Michael Galyon
Michael Galyon ist ein bekannter Achtsamkeits- und Meditationstrainer aus New York. Im Laufe seiner Karriere hat er mit großen Unternehmen und Persönlichkeiten des öffentlichen Lebens zusammengearbeitet und Einzelpersonen und Organisationen dabei geholfen, achtsamere und mitfühlendere Umgebungen zu schaffen.
Michael ist der Autor des Buches Let It Settle und der Moderator des Podcasts Letting It Settle mit Michael Galyon, in dem er Achtsamkeitstechniken für ein ruhigeres, verbundeneres Leben vermittelt. Seine Erfahrung reicht von Einzelcoachings bis hin zu Meditationsretreats auf der ganzen Welt, wobei er sich immer auf die Förderung des emotionalen und geistigen Wohlbefindens konzentriert.
- 97% positive Bewertungen (38)
- 3,032 Lernende
- 20 Lektionen (3 Stdn. 11 Min.)
- 26 Zusatzmaterialien (12 Dateien)
- Online und in deinem Tempo
- Verfügbar via App
- Audiosprache: Englisch, Spanisch, Französisch, Italienisch, Portugiesisch, Türkçe
- Englisch · Spanisch · Portugiesisch · Deutsch · Französisch · Italienisch · Polnisch · Niederländisch · Türkçe
- Niveau: Anfänger
- Dauerhaft unbegrenzter Zugang
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