
8 dicas para encontrar tempo para seus hobbies criativos fora do trabalho
Projetos criativos podem ser incrivelmente gratificantes e relaxantes, mas como encaixá-los na sua rotina? Essas dicas de especialistas ajudarão você a se motivar e se organizar… Não importa se você trabalha na indústria criativa ou não, encontrar hobbies artísticos ou projetos paralelos pode trazer muitos benefícios. Desde induzir um estado de fluxo até inundar seu cérebro de endorfina, já foi demonstrado que aproveitar ao máximo seu tempo livre com atividades criativas é benéfico para a saúde mental e o bem-estar. Sempre é hora de encontrar o equilíbrio para manter seus projetos mesmo com as demandas do trabalho e da vida. Por isso, reunimos aqui oito dicas e palavras de incentivo de especialistas em criatividade e gestão de tempo. Encontre ótimas ideias, gerencie seus níveis de energia e hackeie seu cérebro para que possa alcançar seus objetivos criativos pessoais ao mesmo tempo em que cria tempo de qualidade.