Podsumowanie kursu
- liczba lekcji: 20 (3 h 11 min)
- liczba dodatkowych zasobów: 26 (Liczba plików: 12)
- Liczba zadań praktycznych: 22
- Projekt końcowy kursu
-
Cz.1: Wstęp
-
Cz.2: Zrozumieć medytację
-
Cz.3: Pogłębianie Twojej Praktyki
-
Cz.4: Medytacja i dobre samopoczucie
-
Cz.5: Rozszerzanie swojej podróży medytacyjnej
-
Projekt końcowy
Najnowsze projekty
Michael Galyon
Kurs prowadzi Michael Galyon
Prowadzący
Plus
Coach
Michael Galyon jest znanym trenerem uważności i medytacji mieszkającym w Nowym Jorku. Przez całą swoją karierę współpracował z dużymi firmami i osobistościami publicznymi, pomagając osobom i organizacjom tworzyć bardziej uważne, współczujące środowiska.
Michael jest autorem książki Let It Settle i gospodarzem podcastu Letting It Settle z Michaelem Galyonem, w którym dzieli się technikami uważności, aby żyć spokojniejszym, bardziej połączonym życiem. Jego doświadczenie obejmuje sesje coachingowe jeden na jeden i odosobnienia medytacyjne na całym świecie, zawsze skupione na promowaniu dobrego samopoczucia emocjonalnego i psychicznego.
- 100% pozytywnych ocen (33)
- Liczba uczestników: 2.689
- 20 lekcji (3 h 11 min)
- Dodatkowe zasoby: 26 (liczba plików: 12)
- Online i we własnym tempie
- Dostępne w aplikacji
- Audio: Angielski, Hiszpański
- Angielski · Hiszpański · Portugalski · Niemiecki · Francuski · Włoski · Polski · Holenderski
- Poziom: Podstawowy
- Dostęp nielimitowany na zawsze
