Introduction à la Méditation et à la Pleine Conscience Quotidienne

Résumé

“Dans cette leçon, j'explorerai les enseignements et la littérature de certaines de mes influences les plus importantes et partagerai comment leurs enseignements ont eu un impact sur ma vie et ma carrière.”

Dans cette leçon, Michael Galyon aborde le sujet : Influences, qui fait partie du cours Domestika en ligne : Introduction à la Méditation et à la Pleine Conscience Quotidienne . Apprenez des techniques de méditation pour réduire le stress et appliquer la pleine conscience dans votre vie quotidienne avec des méthodes pratiques et accessibles..

Transcription partielle de la vidéo

“Plusieurs influences ont façonné ma pratique et mon enseignement. Ces inspirations viennent de quatre professeurs extraordinaires, Thich Nhât Hanh, Tara Brock, Sharon Saldberg, et Jack Kornfield. Chacun d’entre eux a contribué de manière unique à la façon dont je comprends et je pratique la pleine conscience, la bienveillance, l’autocompassion et la méditation. Alors le premier c'est Thich Nhat Hanh, qui était un maître zen vietnamien, poète et militant pour la paix. Il est réputé pour ses enseignements sur la pleine conscience, l'être intérieur et la paix. Son approche douce et profonde de...”

Cette transcription a été générée automatiquement et peut contenir des erreurs.

Sommaire du cours : Introduction à la Méditation et à la Pleine Conscience Quotidienne

• Niveau : Débutant
• 97% avis positifs (34)
• 2709 élèves
• 5 unités
• 20 leçons (3 h 11 min)
• 12 vidéos téléchargées

• Catégorie

  Bien-être

• Domaines

  La pleine conscience, Méditation