Cours en ligne : La pleine conscience

Un cours de Kate Sutton

Documentez votre quotidien et exprimez vos sentiments sur le papier avec des suggestions de thèmes et des idées pour booster votre créativité

• 58 647
• 99% (1.82K)

Un cours de Marisol Cal y Mayor

Explorez la danse comme moyen d'expression créative, apprenez les techniques corporelles et développez votre propre style unique.

• 112

Spécialisation par plusieurs enseignants

Créez des journaux personnalisés avec des illustrations faites à la main, améliorez votre organisation et suivez vos objectifs de manière créative.

• 3 164
• 100% (31)

Un cours de Mascha Davis

Libérez votre potentiel créatif grâce à des stratégies nutritionnelles stimulant le cerveau pour l'énergie, la concentration et l'équilibre émotionnel.

• 1 150
• 100% (22)

Un cours de Shayda Campbell

Renforcez votre confiance créative en dessinant, gribouillant et peignant avec des techniques mixtes

• 4 500
• 97% (79)

Un cours de Aniko Villalba

Apprenez à créer un carnet de voyage qui reflète vos pensées et expériences grâce à des exercices d'écriture, d'observation et de scrapbooking

• 13 674
• 98% (319)

Un cours de Michael Galyon

Apprenez à devenir un coach de vie certifié

• 4 485
• 100% (64)

Un cours de Michael Galyon

Apprenez des techniques de méditation pour réduire le stress et appliquer la pleine conscience dans votre vie quotidienne avec des méthodes pratiques et accessibles.

• 3 810
• 100% (45)

Un cours de Lizzie Snow

Découvrez la pratique méditative de la création de mandalas en explorant des techniques de dessin à l'encre comme les hachures, le travail des ombres ou les pointillés

• 18 131
• 99% (516)

Un cours de Kate Ward

Apprenez la technique traditionnelle japonaise de la broderie Sashiko et créez des vêtements durables avec Kate Ward

• 4 518
• 99% (70)

Un cours de Vanessa Goncalves

Alliez yoga et créativité pour réduire le stress, améliorer la concentration et libérer votre potentiel artistique grâce à des mouvements et une respiration conscients.

• 409
• 100% (3)

Un cours de Anita Johnston

Libérez votre créativité en équilibrant intuition et action grâce à la pensée symbolique, la narration et les techniques des neurosciences.

• 303
• 100% (3)

Un cours de Tsering Carola Guzman

Explorez les pratiques de pleine conscience pour favoriser le développement cérébral et le bien-être émotionnel des enfants grâce à la méditation et à des activités créatives.

• 145
• 100% (3)

Un cours de Tsering Carola Guzman

Libérez votre créativité sans effort grâce à la méditation, la pleine conscience et l'introspection pour surmonter les blocages créatifs et trouver une expression authentique.

• 523
• 100% (8)

Un cours de Lizzie Snow

Créez des mandalas géométriques en utilisant des techniques d'encre, en vous concentrant sur la symétrie, l'ombrage et les principes de conception de motifs complexes

• 322
• 100% (3)