Introduction à la Méditation et à la Pleine Conscience Quotidienne
Projet final du cours
Un cours proposé par Michael Galyon , Coach
À propos du projet final du cours : Introduction à la Méditation et à la Pleine Conscience Quotidienne
Méditation pour débutants
“Maintenant que nous sommes arrivés à la fin du cours, j'espère que vous avez apprécié le voyage. Je voulais vous remercier d'être venu jusqu'ici et d'avoir passé du temps avec moi. C'est maintenant le moment de partager ce que vous avez appris et comment cela vous a aidé. Si vous le jugez utile, rassemblez toutes les informations et partagez-les dans votre projet de cours en cliquant sur le bouton « Créer votre projet » . Votre publication fera partie de votre portfolio Domestika. N'oubliez pas que partager votre expérience est très important. Si vous faites tous cela, nous pourrons créer une excellente base de connaissances, car chacun l'aura appliquée différemment. Voici quelques liens pour vous aider à l'organiser : Lien d'assistance 1 Lien d'assistance 2 Je vous invite à participer au forum et à interagir en commentant les travaux des autres membres de la communauté. Après tout, nous nous entraiderons, alors profitez de cette opportunité ! A bientôt sur le forum !”
Transcription partielle de la vidéo
“Je veux prendre un moment pour vous remercier. de faire ce voyage avec moi. Votre engagement envers l'apprentissage et la croissance à travers la est vraiment inspirant. J'espère que ce cours vous a fourni des outils précieux et des idées pour améliorer votre pratique. Et votre bien-être général. Alors que vous continuez votre exploration de la méditation. Voici quelques conseils finaux. Pour vous aider en chemin. La constance est clé. Intégrez la méditation à votre routine quotidienne. Même juste quelques minutes par jour. peuvent avoir un profond impact sur votre vie. Reste curieux. conti...”
Cette transcription a été générée automatiquement et peut contenir des erreurs.
Sommaire du cours : Introduction à la Méditation et à la Pleine Conscience Quotidienne
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Catégorie
Bien-être -
Domaines
La pleine conscience, Méditation
Michael Galyon
Un cours proposé par Michael Galyon
Michael Galyon est un coach de méditation et de pleine conscience réputé basé à New York. Tout au long de sa carrière, il a travaillé avec de grandes entreprises et des personnalités publiques, aidant les individus et les organisations à cultiver des environnements plus attentifs et plus compatissants.
Michael est l'auteur du livre Let It Settle et l'animateur du podcast Letting It Settle with Michael Galyon, où il partage des techniques de pleine conscience pour vivre une vie plus calme et plus connectée. Son expérience s'étend des séances de coaching individuelles aux retraites de méditation dans le monde entier, toujours axées sur la promotion du bien-être émotionnel et mental.
- 97% avis positifs (38)
- 2 966 élèves
- 20 leçons (3 h 11 min)
- 26 ressources complémentaires (12 fichiers)
- En ligne et à votre rythme
- Disponible sur l'application
- Audio : Anglais, Espagnol, Français, Italien, Portugais
- Anglais · Espagnol · Portugais · Allemand · Français · Italien · Polonais · Néerlandais
- Niveau : Débutant
- Accès illimité pour toujours
