Sbloccare il potenziale creativo attraverso la meditazione e la consapevolezza
Costruire una pratica coerente
Un corso di Tsering Carola Guzman , Mentore, insegnante di meditazione e ricercatrice contemplativa
In Domestika da gennaio 2025
In Domestika da gennaio 2025
A proposito della videolezione: Costruire una pratica coerente
Riepilogo
“Costruiamo qualcosa che ti calzi come una seconda pelle. Creerai un rituale personale – in parte rifugio, in parte scintilla – che intreccia respiro, movimento e silenzio. Non si tratta di perfezione, ma di creare uno spazio in cui l'ispirazione sa esattamente dove trovarti.”
In questa videolezione, Tsering Carola Guzman tratta il tema Costruire una pratica coerente, che fa parte del corso online di Domestika Sbloccare il potenziale creativo attraverso la meditazione e la consapevolezza. Sblocca la creatività senza sforzo attraverso la meditazione, la consapevolezza e l'auto-indagine per superare i blocchi creativi e trovare un'espressione autentica.
Trascrizione parziale del video
“Quindi in questa lezione. impareremo come costruire la nostra stanza tranquilla e il nostro angolo di meditazione. Questa lezione mi entusiasma molto perché... È come se vuoi diventare uno chef. hai giusto? E hai bisogno dei tuoi coltelli. Lo stesso vale per le pratiche contemplative. Se vogliamo approfondire la meditazione o la consapevolezza. serve uno spazio dedicato. Abbiamo bisogno di uno spazio per calmare la nostra mente. Per questo. ho tanti esempi di come puoi farlo. la cosa più importante da capire qui è quali sono gli elementi che dobbiamo usare nella nostra stanza di meditazione...”
Questa trascrizione è stata generata con sistemi automatici, quindi può contenere errori.
Riepilogo del corso: Sbloccare il potenziale creativo attraverso la meditazione e la consapevolezza
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Categoria
Benessere -
Aree
Arte Terapia, Creatività, Meditazione, Mindfulness, Scrittura
Tsering Carola Guzman
Un corso di Tsering Carola Guzman
Tsering Carola Guzman è una guida e creatrice dedicata al benessere, alla consapevolezza e alla crescita personale. Con oltre 20 anni di studio delle pratiche contemplative e del comportamento umano, integra filosofia buddhista, psicologia e strumenti di autocura per aiutare persone e famiglie a vivere con maggiore chiarezza e intenzionalità.
Ha condotto workshop, conferenze e ritiri in diversi paesi, affrontando temi come la genitorialità consapevole, la leadership compassionevole e la creatività come via di crescita. Attraverso progetti come Dharma Parents, Dharma Kids ed Elephant Garden, sostiene comunità che promuovono presenza, sostenibilità e apprendimento emotivo fin dall’infanzia.
Condivide inoltre riflessioni e pratiche nel suo blog OM Curated e nel podcast Nectar Corazón, invitando a uno stile di vita più equilibrato, autentico e significativo.
- 18 allievi
- 13 lezioni (2h 34m)
- 18 risorse aggiuntive (5 file)
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- Disponibile sull'app
- Audio: Inglese, Tedesco, Spagnolo (Latam), Francese, Indonesian, Italiano, Olandese, Polacco, Portoghese, Romanian, Türkçe
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Categoria
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