Introductie tot dagelijkse meditatie en mindfulness

Michael Galyon is een bekende mindfulness- en meditatiecoach gevestigd in New York. Gedurende zijn carrière heeft hij samengewerkt met grote bedrijven en publieke figuren, waarbij hij individuen en organisaties hielp om meer bewuste, meelevende omgevingen te creëren.

Michael is de auteur van het boek Let It Settle en de host van de podcast Letting It Settle met Michael Galyon, waarin hij mindfulnesstechnieken deelt voor een kalmer, meer verbonden leven. Zijn ervaring varieert van één-op-één coachingsessies tot meditatieretraites over de hele wereld, altijd gericht op het bevorderen van emotioneel en mentaal welzijn.