7 mini-sfide creative per iniziare l'anno senza blocchi. Gennaio è un mese perfetto per riconnettersi alla creatività dopo le vacanze natalizie. L'inizio di un nuovo anno è solitamente accompagnato da aspettative, propositi e voglia di iniziare progetti... ma anche da blocchi. La pressione di doverlo fare "bene", la paura della pagina bianca o la mancanza di motivazione possono frenare anche le persone più creative. Ecco perché, invece di grandi obiettivi o progetti ambiziosi, un buon modo per dare il via all'anno creativo è iniziare in piccolo. Le mini-sfide permettono di attivare l'immaginazione senza pretese o impegni a lungo termine. In questo articolo proponiamo 7 mini-sfide creative semplici e accessibili, pensate per riconnettersi al piacere di creare e recuperare l'abitudine poco a poco. Perché le mini-sfide funzionano? Le mini-sfide creative funzionano perché abbassano la barriera d'ingresso. Richiedono poco tempo, tolgono la pressione sul risultato finale e mettono l'accento sul processo. Inoltre: aiutano a generare un'abitudine creativa, anche nei giorni di scarsa energia. Sono flessibili e personalizzabili, adattabili a qualsiasi disciplina. Incoraggiano il gioco e la sperimentazione, senza paura di sbagliare. Si possono fare da soli o in comunità, condividendo risultati e idee. L'importante non è finire qualcosa di "perfetto", ma attivare il movimento creativo.
@gregorfonseca
Soy psicólogo y Máster en Neurociencia. Profesor de Mindfulness.
Dipartimento di San Salvador, El Salvador
