Coaching per creativi: mindset e manifestazione del pensiero
Un corso di Jessica DanceArtista, designer e life coach
Un corso di Jessica Dance, Artista, designer e life coach
Scopri come raggiungere i tuoi obiettivi combinando tecniche di gestione, visualizzazione e manifestazione del pensiero con metodi pratici e fattibili
Raggiungere i tuoi obiettivi non significa sacrificare il tuo benessere: puoi infatti costruire una vita e, parallelamente, una carriera che siano entrambe fonte di gioia e successo. L'artista, designer, life coach e imprenditrice Jessica Dance si dedica ad aiutare i professionisti della creatività a superare i propri blocchi mentali, a evitare il burn out e a raggiungere i propri obiettivi.
In questo corso ti insegnerà a definire un traguardo personale e a creare un piano dettagliato della durata di 30 giorni per aiutarti a raggiungerlo. Scoprirai di più sul potere della mente ed esplorerai alcune tecniche come la visualizzazione e la manifestazione. Con il processo in dieci fasi di Jessica, imparerai a pianificare azioni da mettere in pratica per ottenere i risultati che desideri. Parti per un viaggio di autoscoperta e intraprendi la strada verso il successo in maniera divertente e senza stress.
Questo è il secondo corso di Jessica su Domestika. Nel suo primo corso, Design e costruzione di interni in miniatura, ti insegna a realizzare un realistico modellino di una stanza, ricco di dettagli e immaginazione.
Cosa imparerai in questo corso online?
16 lezioni & 16 download
Fonti d'ispirazione
4 minuti, 17 secondi
Conoscere il tuo perché
4 minuti, 37 secondi
Il valore dei tuoi pensieri
8 minuti, 41 secondi
Abbondanza e scarsità
4 minuti, 55 secondi
Presenza
3 minuti, 38 secondi
Manifestazione
4 minuti, 50 secondi
Cosa include questo corso?
Nella prima lezione conoscerai Jessica Dance, che ti parlerà dell'evolversi della sua carriera nell'industria creativa, dall'arte al design, fino ad arrivare al life coaching per colleghi creativi. Ti racconterà anche quali persone l'hanno ispirata nel suo lavoro di coach.
Comincerai a capire come e perché i pensieri siano la chiave del tuo successo ed esplorerai il concetto di REST (Recupero, Evoluzione, Sicurezza e Tolleranza) nella pianificazione degli obiettivi. Dopodiché esplorerai e rifletterai sul "perché" dei tuoi obiettivi. Jessica ti insegnerà come sconfiggere la tendenza alla procrastinazione e ti parlerà delle differenze tra mindset dell'abbondanza e mindset della scarsità. Successivamente scoprirai perché il fallimento possa portare al successo e come adottare una mentalità focalizzata sulla crescita.
Capirai l'importanza di essere presente nel momento e imparerai come esprimere ciò che vuoi, facendo in modo che i tuoi pensieri siano in linea con le tue azioni. Jessica ti insegnerà anche come avvicinarti ai tuoi obiettivi attraverso la pratica della visualizzazione, usando i sensi per fortificare la connessione tra la mente e il corpo.
Conoscerai poi il processo in dieci fasi di Jessica per rendere manifesti i tuoi obiettivi e raggiungerli. L'insegnante ti spiegherà ogni passo nel dettaglio: dalla pianificazione delle intenzioni quotidiane alla creazione di un programma, fino alla ricerca di soluzioni per superare eventuali ostacoli e controllare la tua mente.
Passerai quindi a redigere un piano di 30 giorni per conseguire i tuoi obiettivi. Rifletterai su alcune delle motivazioni per cui potresti non aver ancora raggiunto il traguardo prefissato e analizzerai le possibili azioni da intraprendere per progredire. Per terminare il corso, Jessica ti darà alcuni consigli su come mettere in pratica ciò che hai appreso per raggiungere obiettivi sempre maggiori.
Qual è il progetto del corso?
Definirai un obiettivo e creerai un piano dettagliato per raggiungerlo nell'arco di 30 giorni.
Progetti di allievi del corso
A chi è rivolto questo corso online?
Questo corso è pensato per chiunque desideri raggiungere un obiettivo specifico in maniera sostenibile, senza stress o burn out, scoprendo al tempo stesso il potere della propria mente.
Requisiti e materiale
Non è necessario possedere materiali o conoscenze specifiche per seguire questo corso; ti basterà avere degli strumenti per scrivere, come block notes e penne, o un computer con un elaboratore di testi.
Recensioni
- 2 mesi fa
Empece muy emocionada pero siento que el curso es muy básico, la autora nos regala pinceladas de cada paso. Pero, para los principiantes está muy bien.
- 5 mesi fa
Love this course, I often rewatch parts of it to get new inspiration and support when I have to face new challenges in my creative work! Thank you, Jessica! :)
- 6 mesi fa
Muy completo y ameno, con herramientas prácticas.
- 7 mesi fa
É um curso simples e curto, que trás ideias interessantes. Gostei bastante da didática, ela resume conceitos já conhecidos no universo da 'auto ajuda' de forma simples e clara.
- 8 mesi fa
Maravilhoso. Adorei o curso.
Nel corso della sua carriera, Jessica ha avuto l'occasione di collaborare con nomi come British Vogue, Christian Louboutin, BBC, Mulberry, Volkswagen, ITV e The Washington Post. Inoltre, ha preso parte al progetto collaborativo Vogue X Barbie, per il quale ha costruito l'iconica Casa dei sogni di Barbie. I suoi lavori sono apparsi anche su Stylist, GQ e Harper's Bazaar.
Contenuti
- U1
Introduzione
- Presentazione
- Fonti d'ispirazione
- U2
Costruire fondamenta solide come una roccia
- Il valore dei tuoi pensieri
- R.E.S.T.
- Conoscere il tuo perché
- Indugio
- Abbondanza e scarsità
- Imparare a fallire
- U3
Tre pratiche importanti
- Presenza
- Manifestazione
- Visualizzazione
- U4
Dieci passi per manifestare i tuoi obiettivi
- I primi tre passi
- I prossimi passi
- Gli ultimi passi
- U5
La recensione
- Come andare avanti
- Fissare un grande obiettivo
- PF
Progetto finale
- Coaching per creativi: mindset e manifestazione del pensiero
Cosa aspettarsi da un corso Domestika
Impara al tuo ritmo
Divertiti imparando comodamente da casa e senza orari. Sei tu a decidere quando seguire le lezioni.
Impara dai migliori professionisti
Impara i metodi e le tecniche più utili insieme ai migliori professionisti del settore creativo.
Conosci insegnanti di grande esperienza
Ogni insegnante ti trasmetterà le sue conoscenze con passione e spiegazioni chiare, offrendoti una prospettiva professionale in ogni lezione.
Attestati
PLUSSe hai un abbonamento Plus, riceverai un attestato personalizzato firmato dall'insegnante per ogni corso completato. Condividilo sul tuo portfolio, sui social network o dove desideri.
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Domestika seleziona gli insegnanti con cura e produce ogni corso internamente, per garantirti un'esperienza di apprendimento online di eccellente qualità.
Domande frequenti
Sì, questo corso è pensato per principianti e creativi di ogni livello che vogliono migliorare il proprio mindset, la produttività e le strategie per raggiungere gli obiettivi.
Non è richiesta alcuna esperienza precedente. Ti sarà utile avere un diario o un blocco note per gli esercizi, una mente aperta e la voglia di provare nuove tecniche.
Imparerai strumenti pratici per riconoscere e affrontare la procrastinazione, costruire routine di riposo e recupero, e sviluppare la resilienza per evitare il burnout nel lavoro creativo.
Il corso insegna tecniche di manifestazione, allineamento delle convinzioni e principi di mentalità di abbondanza pensati per creativi, per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi con sicurezza e chiarezza.
Gli argomenti includono il superamento delle credenze limitanti, esercizi di visualizzazione, pianificazione degli obiettivi, gestione dello stress creativo, routine di cura di sé, gestione della procrastinazione e applicazione della psicologia al lavoro creativo.
Sì, il corso comprende visualizzazioni, scrittura a flusso di coscienza, pagine mattutine, action board e strategie personalizzate di manifestazione e recupero per artisti e altri creativi.
Molti studenti notano miglioramenti nel mindset e nella produttività entro 30 giorni applicando gli esercizi quotidiani, i modelli di definizione degli obiettivi e i cambiamenti mentali insegnati nel corso.