Développe les techniques de danse et l'imagination créative
Échauffement et soins du corps P1
Un cours proposé par Marisol Cal y Mayor, Chorégraphe, metteur en scène et artiste interprète
A rejoint Domestika en juin 2025
A rejoint Domestika en juin 2025
À propos de la leçon : Échauffement et soins du corps P1
Résumé
“Ici, nous verrons comment préparer votre corps avant de bouger. Vous apprendrez des techniques d'alignement, d'activation et d'étirement pour prévenir les blessures et développer des habitudes de bien-être essentielles à votre pratique de la danse.”
Dans cette leçon, Marisol Cal y Mayor aborde le sujet : Échauffement et soins du corps P1, qui fait partie du cours Domestika en ligne : Développe les techniques de danse et l'imagination créative. Explorez la danse comme moyen d'expression créative, apprenez les techniques corporelles et développez votre propre style unique..
Transcription partielle de la vidéo
“pour l'échauffement. J'apprécie explorer des mouvements doux et plaisants. Commençons donc allongés sur le sol pour une expérience et nous allons inhalez profondément en étendant tout notre corps. puis en expirant lentement pour libérer le poids de notre corps. du fardeau de nos os et de la tension dans nos muscles. au sol. Et ensuite. nous allons commencer à trouver... les différents points de contact. de notre corps sur le sol et ainsi nous allons commencer à Chercher des formes. se lever petit à petit. On inspire longuement. Et en expirant. je relâche le poids de mon corps en l'abandonna...”
Cette transcription a été générée automatiquement et peut contenir des erreurs.
Sommaire du cours : Développe les techniques de danse et l'imagination créative
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Catégorie
Bien-être -
Domaines
Créativité, La pleine conscience, Méditation
Marisol Cal y Mayor
Un cours proposé par Marisol Cal y Mayor
Marisol Cal y Mayor est une chorégraphe, metteuse en scène et performeuse mexicaine. Son œuvre, empreinte de sensualité et de rébellion, s'attache à créer des récits visuels et des expériences performatives qui explorent le plaisir, la sensualité, l'érotisme féminin et la transformation symbolique du corps humain.
Spécialisée dans le cabaret et la mise en scène de mouvements, elle a développé des projets scéniques avec sa compagnie indépendante Altagracia, fondée en 2010, et a collaboré avec des musiciens, des cinéastes et des artistes visuels tels que Hello Seahorse!, Ana Torroja, Moenia et Titán. Elle a également travaillé sur des chorégraphies pour le cinéma, la télévision, des clips musicaux et la publicité, en collaboration avec des danseurs, des acteurs, des mannequins et des personnes sans expérience scénique préalable.
Ses œuvres et performances ont été présentées dans des lieux prestigieux tels que le Palais des Beaux-Arts, le Musée universitaire Chopo et la Casa del Lago, ainsi que lors de festivals internationaux comme le Festival international Cervantino et ASVOFF. Elle anime également des ateliers et des retraites axés sur la créativité, le corps et la conscience, destinés à un public de tous âges, dans des institutions culturelles et des musées à travers le Mexique.
- 337 élèves
- 16 leçons (1 h 38 min)
- 15 ressources complémentaires (6 fichiers)
- En ligne et à votre rythme
- Disponible sur l'application
- Audio : Espagnol, Anglais, Français, Italien, Portugais
- roumain · indonésien · Espagnol · Anglais · Italien · Portugais · Français
- Niveau : Débutant
- Accès illimité pour toujours
Catégorie
Domaines
