Parler en public : comment trouver sa voix

Résumé

“Les nerfs sont naturels et vous pouvez apprendre à les contrôler et à canaliser cette énergie dans votre présentation. Dans cette leçon, j'expliquerai l'ancrage pour aider à gérer vos nerfs.”

Dans cette leçon, Dasha Dollar-Smirnova aborde le sujet : Gérer ses nerfs - Techniques de mise à la terre, qui fait partie du cours Domestika en ligne : Parler en public : comment trouver sa voix. Découvrez des exercices pratiques et des techniques de narration pour apprendre à parler en public et faire des présentations captivantes avec assurance.

Transcription partielle de la vidéo

“Gestion du stress : les techniques d’ancrage Une des questions les plus fréquentes dans mes ateliers, c’est comment gérer le stress quand on parle en public. La mauvaise nouvelle est que le stress ne disparait pas. Je stresse toujours avant un discours, une présentation, un atelier. Mais vous pouvez apprendre à contrôler le stress et à utiliser son énergie dans vos présentations. Pourquoi stressons-nous quand nous parlons en public ? J’ai abordé le combat-fuite dans une leçon précédente, un processus corporel. Notre corps à deux systèmes nerveux, le système parasympathique et le sympathique...”

Cette transcription a été générée automatiquement et peut contenir des erreurs.

Sommaire du cours : Parler en public : comment trouver sa voix

• Niveau : Débutant
• 99% avis positifs (966)
• 56209 élèves
• 5 unités
• 16 leçons (1 h 38 min)

• Catégorie

  Marketing & Business

• Domaines

  Communication, Conseil créatif, Storytelling