Techniques pour surmonter le blocage créatif
A course by Mònica Rodríguez LimiaConsultante en affaires
A course by Mònica Rodríguez Limia, Consultante en affaires
Découvrez des outils pour nourrir votre inspiration et apprenez à planifier des étapes créatives pour atteindre vos objectifs
Qu'est-ce qui ralentit votre créativité ? Trop de pensées, insécurité, excès de perfectionnisme, ne sont que quelques-unes des raisons infinies d'avoir des blocages créatifs. Cependant, selon Mònica Rodríguez Limia, consultante en affaires et fondatrice de Creative Companies, ils ont tous un ennemi commun : nous-mêmes.
Dans ce cours, vous apprendrez différentes techniques et ressources pour neutraliser ou surmonter vos blocages créatifs et ainsi atteindre votre potentiel maximum. Tout au long des unités, vous verrez comment effectuer une planification étape par étape de manière pratique, agréable et visuelle pour atteindre tous les objectifs. objectifs que vous proposez.
Si vous souhaitez vous plonger dans la philosophie du slow business et rendre votre travail aussi passionnant et rentable que possible, vous pouvez consulter ses autres cours : Gestion de l'argent et finance pour les créatifs , Modèles commerciaux pour les créateurs et les créatifs et Techniques de gestion du temps pour les créateurs et les créatifs .
Qu'allez-vous apprendre dans ce cours en ligne ?
17 leçons & 31 vidéos téléchargées
Matériaux
8 minutes, 9 secondes
Principaux blocs créatifs 1
19 minutes, 46 secondes
Principaux blocs créatifs 2
20 minutes, 35 secondes
Top 3 des blocs créatifs
10 minutes, 49 secondes
Conséquences des blocages créatifs 1
17 minutes, 17 secondes
Conséquences des blocages créatifs 2
19 minutes, 12 secondes
Que comprend ce cours ?
Mònica Rodríguez partagera avec vous son expérience de la gestion de ses propres blocs créatifs, ainsi que certaines des influences qui l'ont le plus aidée à les gérer et à améliorer sa créativité.
Vous entrerez dans le sujet de la préparation de votre projet final. Tout d'abord, vous connaîtrez le matériel dont vous aurez besoin pour le réaliser et, ensuite, vous effectuerez l'exercice le plus important du cours : identifier quels sont vos principaux blocages créatifs, examiner leurs symptômes et leurs conséquences.
Dans la troisième unité, Mònica vous aidera à arrêter de vous inquiéter et à commencer à prendre soin de votre créativité afin que vous obteniez la meilleure version de vous-même. Ainsi, vous choisirez les blocages que vous souhaitez surmonter puis trouverez l'outil qui vous convient le mieux et planifierez la manière d'y parvenir étape par étape.
Selon Mònica, le plus difficile est d'avoir assez de persévérance et de force pour matérialiser le changement que vous souhaitez. Par conséquent, il vous donnera quelques conseils pour conserver de bonnes habitudes et avoir le maximum de chances d'atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés.
What is this course's project?
Vous créerez votre propre plan d'un an pour développer et mettre en pratique les outils de gestion de la créativité que vous choisissez pendant le cours. De cette façon, vous améliorerez ou éliminerez les principaux blocages que vous avez identifiés.
Projets d'élèves du cours
Who is this online course for?
Aux professionnels, entrepreneurs, artistes et à tous ceux qui aiment la créativité et qui souffrent parfois de blocages.
Requirements and materials
Vous n'aurez besoin d'aucune connaissance préalable, seulement de l'illusion et de la patience avec vous-même, pour appliquer des changements dans votre vie qui feront ressortir votre meilleure version, ainsi que de la curiosité pour essayer de nouvelles voies.
Côté matériel, vous utiliserez un stylo, du papier, des post-it de couleur, un marqueur noir à pointe moyenne et, si possible, une imprimante pour travailler sur les exercices proposés sur papier.
Avis
- nany_avPLUSil y a 3 mois
Me encantó el curso.
- il y a 6 mois
Super práctico para, con acciones concretas, aprender a neutralizar o eliminar los bloqueos creativos. Recomiendo todos los cursos de Mónica pero este en particular, me parece de los mas valiosos para los creativos.
- il y a 8 mois
increíble curso
- il y a 1 an
muito bom
- il y a 1 an
Un curso muy interesante!
Contenu
- U1
introduction
- Présentation
- Influences
- U2
Principaux blocs de création
- Matériaux
- Principaux blocs créatifs 1
- Principaux blocs créatifs 2
- Top 3 des blocs créatifs
- Conséquences des blocages créatifs 1
- Conséquences des blocages créatifs 2
- Que sont vraiment la créativité et les créatifs ?
- U3
Ce qui n'est pas prévu n'est qu'un rêve
- Quels blocages voulez-vous surmonter cette année ?
- Outils pour neutraliser les blocages créatifs 1
- Outils pour neutraliser les blocages créatifs 2
- Avec les pierres créer des chemins et non des murs 1
- Avec les pierres créer des chemins et non des murs 2
- U4
Comment maintenir la cohérence et les bonnes habitudes
- La rechute n'est pas un échec, elle entre dans tout processus d'amélioration
- Soins de l'esprit et du corps
- Des professionnels qui peuvent vous aider sur votre chemin
- PF
Projet final
- Techniques de gestion des blocs créatifs
Ce qu’il faut attendre d’un cours Domestika
Apprenez à votre rythme
Apprenez chez vous, sans horaires fixes et à votre rythme. C’est vous qui décidez de votre programme d’apprentissage.
Apprenez auprès de grands noms du secteur créatif
Apprenez les techniques et les méthodes les plus utiles auprès des meilleurs professionnels du secteur créatif.
Rencontrez des spécialistes reconnus
Dans chaque leçon, votre professeur vous transmettra ses connaissances avec enthousiasme, vous donnera des explications claires et vous fera bénéficier de son expertise.
Certificates
PLUSIf you're a Plus member, get a certificat personnalisé signed by your teacher for every course. Share it on your portfolio, social media, or wherever you like.
Soyez aux premières loges
Profitez de vidéos de haute qualité pour ne manquer aucun détail. Grâce à un accès illimité, vous pourrez les regarder autant de fois que nécessaire pour perfectionner vos compétences.
Partagez vos connaissances et vos idées
Posez des questions, demandez des avis ou suggérez des solutions. Partagez votre expérience d’apprentissage avec les autres élèves de la communauté qui ont, comme vous, une passion pour la créativité.
Rejoignez une communauté créative internationale
Cette communauté réunit plus de huit millions de personnes des quatre coins du monde, curieuses et passionnées, avec cette même envie de développer et d’exprimer leur créativité.
Assistez à des cours de haute qualité
Domestika sélectionne les professeurs avec soin et produit chaque cours en interne afin de garantir une expérience d’apprentissage en ligne de qualité optimale.
Foire aux questions
Ce cours vous enseigne des techniques pratiques et des outils d’introspection, de pleine conscience et de gestion émotionnelle pour identifier et dépasser les blocages créatifs, que ce soit dans votre vie professionnelle ou personnelle.
Oui, ce cours s’adresse à des personnes de niveau intermédiaire ayant déjà une expérience dans le domaine créatif et souhaitant renforcer leur capacité à gérer les blocages et à améliorer leur processus créatif.
Vous apprendrez à reconnaître le syndrome de l’imposteur, à comprendre ses causes dans un contexte créatif et à appliquer des stratégies concrètes pour le gérer et renforcer votre confiance professionnelle.
Vous n’aurez besoin que de matériaux simples comme des post-it, des marqueurs, un agenda annuel imprimé, un carnet et un stylo, ainsi que d’un accès à des outils numériques basiques pour l’organisation et la planification.
Oui, le cours comprend des exercices de pleine conscience et de méditation adaptés aux créatifs, comme la méditation Ziba, pour libérer votre potentiel créatif et mieux gérer vos émotions.
Le cours propose des stratégies d’autosoins, des pauses conscientes et des techniques pour prévenir l’épuisement, l’anxiété et la fatigue mentale, afin d’améliorer votre bien-être et vos performances créatives.
Oui, les contenus et outils sont conçus pour les créatifs, quel que soit leur mode de travail, y compris le télétravail et le freelancing, facilitant ainsi l’autogestion et l’organisation de projets.