Técnicas de gestión del tiempo para creadores y creativos
Un curso de Mònica Rodríguez LimiaConsultora de negocios
Un curso de Mònica Rodríguez Limia, Consultora de negocios
Materializa tus objetivos planificando y mejorando la productividad con herramientas prácticas y visuales
Si quieres dominar la rutina y aumentar tu productividad, la mentora en negocios, Mònica Rodríguez es la persona indicada para ayudarte a mejorar tu gestión del tiempo. Especialista en trabajar con profesionales creativos, te enseñará las claves para cambiar la perspectiva de tu vida personal y profesional, materializando tus objetivos y creando un plan de trabajo detallado que se ajuste a tu personalidad.
En este curso, aprenderás técnicas para administrar el tiempo con prácticas herramientas tácticas y visuales que se adapten a tu manera de trabajar. Mònica te enseñará todas las etapas para planificar un año de trabajo y cómo utilizar la tecnología en tu favor para priorizar actividades, controlar las distracciones y lograr un negocio de éxito, ahorrando tiempo, dinero y energía.
Si además quieres aprender cómo desarrollar e implementar tu visión de negocio y crear una estrategia financiera de éxito, hazlo con Mònica en sus otros dos cursos en Domestika: Modelos de negocio para creadores y creativos y Gestión del dinero y finanzas para creativos.
¿Qué aprenderás en este curso online?
27 lecciones & 27 recursos adicionales
¡Eureka! La ciencia por fin da respuestas a los creativos 1
20 minutos, 1 segundo
¿Sabes diferenciar el cansancio físico del mental? 1
16 minutos, 0 segundos
Aligera la carga de tomar decisiones
12 minutos, 16 segundos
Crea tu horario semanal 1
14 minutos, 38 segundos
Divide y vencerás 1
10 minutos, 34 segundos
La gestión de tu semana y del día a día 1
12 minutos, 26 segundos
¿Qué incluye este curso?
Empezarás conociendo mejor a Mònica Rodríguez, viendo cómo se convirtió en una mentora empresarial para creadores y creativos, después de haber pasado por el mundo de las artes. Te mostrará lo que verás en este curso de productividad y cómo puedes aplicar el contenido en la práctica.
A partir de los últimos descubrimientos de la neurociencia, descubrirás las bases científicas para los problemas de gestión del tiempo y la causa objetiva que los puede estar provocando. Verás las particularidades de los profesionales creativos y aprenderás algunas técnicas para prevenir y reconocer a tiempo los problemas de planificación y gestión del trabajo.
Entrarás de lleno en las bases de la creación del horario semanal de tu negocio. Comenzarás analizando, de forma visual, cómo utilizar tu tiempo para ser más consciente y dueño de este. Después de esta base empezarás a diseñar tu horario personalizado, según tu tipo de negocio o profesión.
En la siguiente unidad, darás un paso más pensando en lo que te gustaría hacer en tu negocio a un año vista. Verás cómo planificar estos 365 días y cómo dividir tus objetivos en hitos y actividades estableciendo metas realistas.
Después darás un salto desde lo más grande hasta lo más diminuto, pasando de la planificación general del año, al mes, a la semana, al día a día hasta llegar finalmente a la organización de tus horas de trabajo.
Por último, descubrirás otras herramientas para la administración del tiempo y del trabajo y adquirirás algunos conocimientos básicos sobre salud laboral. Mònica te explicará cómo hacer para que la tecnología funcione de acuerdo con tus objetivos y no al revés.
¿Cuál es el proyecto del curso?
A través de diferentes técnicas de gestión del tiempo, crearás la planificación de un año de trabajo, detallando meses, semanas y días. Aprenderás a seleccionar los objetivos determinantes para tu negocio con el máximo de posibilidades de que se materialicen, como lograr calidad de vida.
Proyectos de estudiantes del curso
¿A quién está dirigido este curso online?
Para creadores y creativos que tienen un negocio o freelancers que trabajan de manera interna para una empresa, pero sobre todo, para los que teletrabajan.
Requisitos y materiales
Para este curso de gestión del tiempo no se necesitan conocimientos previos, solo paciencia y motivación para crear nuevos hábitos de trabajo y de vida.
En cuanto a los materiales, necesitarás papeles para tomar notas, bolígrafos hidrográficos, cartulina, post-its y un bolígrafo y un ordenador.
Opiniones
- hace 15 días
ı lıke ıt
- hace 28 días
Es un excelente curso, me ha ayudado a organizar mis ideas, 💡 para optimizar el tiempo, tener claro por dónde iniciar y poner en marcha mis proyectos. Gracias! 😊
- hace 2 meses
Amooo este curso demasiado... Me ayudó a a entender que no solo debo hacer redes sino que debo ocuparme de todas las partes de mi negocio como una empresa. Gracias ☺️.
- hace 2 meses
Excelente, recomendado.
- hace 2 meses
¡Ahora lo entiendo mucho mejor, todo está mucho más claro para mí! Gracias, Mónica, por compartir con tanta generosidad tus conocimientos. Has hecho un gran cambio en mi forma de comprender las cosas y te lo agradezco de corazón. Sin duda, seguiré inscribiéndome en tus cursos. ¡Nos vemos en el siguiente!
Contenidos
- U1
Introducción
- Presentación
- Influencias
- ¿Qué haremos en el curso?
- U2
Orden y aventura
- ¡Eureka! La ciencia por fin da respuestas a los creativos 1
- ¡Eureka! La ciencia por fin da respuestas a los creativos 2
- ¡Eureka! La ciencia por fin da respuestas a los creativos 3
- ¿Sabes diferenciar el cansancio físico del mental? 1
- ¿Sabes diferenciar el cansancio físico del mental? 2
- ¿Sabes diferenciar el cansancio físico del mental? 3
- Aligera la carga de tomar decisiones
- U3
Definiendo cómo es tu semana
- Análisis de tu semana
- Ordenando tus cinco sombreros
- Crea tu horario semanal 1
- Crea tu horario semanal 2
- U4
Un año vista no es tan lejos como parece
- Define las bases de tu año
- Divide y vencerás 1
- Divide y vencerás 2
- Cada cosa en su lugar
- U5
Aterrizando objetivos en el día a día
- Mes a mes, trimestre a trimestre
- La gestión de tu semana y del día a día 1
- La gestión de tu semana y del día a día 2
- Distracciones amigas y enemigas
- U6
Cómo optimizar el uso de tu valioso tiempo
- Tu espacio de trabajo puede multiplicar o dividir tus resultados y tu salud 1
- Tu espacio de trabajo puede multiplicar o dividir tus resultados y tu salud 2
- Sistematizar, multiplicar los resultados 1
- Sistematizar, multiplicar los resultados 2
- Evaluación continua: más vale prevenir que curar
- PF
Proyecto final
- Técnicas de gestión del tiempo para creadores y creativos
Qué esperar de un curso de Domestika
Aprende a tu ritmo
Disfruta aprendiendo desde casa, sin horarios y a tu ritmo. Tú decides cuándo seguir con cada unidad.
Aprende de los mejores profesionales
Aprende los métodos y técnicas más útiles con los mejores profesionales del sector creativo.
Conoce a profesores expertos
Cada profesor te transmitirá sus conocimientos con pasión, ofreciéndote explicaciones claras y una perspectiva profesional en cada lección.
Certificados
PLUSSi eres Plus, obtén un certificado personalizado y firmado por tu profesor. Compártelo en tu porfolio, en las redes sociales o donde quieras.
Ponte en primera fila
La alta calidad de los vídeos permitirá que no te pierdas ni un solo detalle. Gracias al acceso ilimitado, podrás ver las lecciones todas las veces que necesites para perfeccionar tus habilidades.
Comparte conocimientos e ideas
Pregunta, pide opinión y ofrece soluciones. Comparte tu experiencia de aprendizaje con otros estudiantes de la comunidad tan apasionados por la creatividad como tú.
Conecta con una comunidad creativa global
Esta comunidad cuenta con millones de usuarios de todo el mundo, personas curiosas y con ganas de explorar y expresar su creatividad.
Realiza cursos profesionalmente producidos
Domestika selecciona cuidadosamente los profesores y produce cada curso internamente para garantizar una experiencia de aprendizaje online excelente.
Preguntas frecuentes
Aprenderás a optimizar tu tiempo, organizar proyectos creativos, aplicar técnicas de planificación anual y semanal, gestionar energía y prevenir el burnout, integrando herramientas prácticas y recursos de neurociencia para potenciar tu productividad y bienestar.
Sí, el curso está especialmente diseñado para creadores, artistas y emprendedores que buscan mejorar su organización, productividad y bienestar personal en entornos creativos.
No es necesario tener experiencia previa. El curso aborda desde conceptos intermedios hasta herramientas prácticas adaptadas a diferentes niveles y perfiles creativos.
Solo necesitas acceso a internet, cuaderno, bolígrafos, post-its y, si lo prefieres, herramientas digitales básicas para organización. No se requieren softwares avanzados ni materiales costosos.
Aprenderás a reconocer síntomas de burnout, distinguir entre cansancio físico y mental, implementar rutinas de autocuidado y aplicar estrategias de neurociencia para recuperar energía y enfoque creativo.
Sí, el curso ofrece técnicas y herramientas tanto para la organización individual de freelancers como para la gestión y delegación en equipos creativos.
Se abordan métodos como el Blueprint, Bullet Journal, organización visual con post-its, técnicas de agrupación de tareas y planificación anual y semanal, adaptadas al entorno creativo.