Barbara Wild

Soy dj de música electrónica, instructora de yoga, toco el Gong.

Mi trabajo está dirigido al despertar del maestro interno de cada uno.

Cuando toco música busco crear y sostener un espacio seguro, amoroso y estimulante para que liberemos el cuerpo. Para que encontremos esa conexión interna que se manifiesta con el baile. Que la mente se derrita con el beat.

En las prácticas de yoga vamos muy profundo, en esa misma dirección. Nos servimos de las asanas -posturas del cuerpo- y las coordinamos con la respiracón, evocando la sensación de estar presentes. Observar todo lo que pasa dentro de nosotros durante el asana. Hacemos ejercicios de respiración consciente para la expansión de la energía (Pranayama). Ejercitamos los ojos para limpiarlos de impresiones psíquicas del pasado, fortalecer la visión y practicar la concentración (Tratak). La última parte de la práctica está dedicada a la relajación. Nos abrimos al viaje interior de Savasana, el descanso yóguico. Me encanta tocar el Gong en este momento. Al regreso del descanso meditamos unos minutos, observando la quietud, la respiración y la mente en calma.
También hago sesiones de sound healing, o baño de Gong, una hora de relax y liberación con el gong y otros instrumentos ancestrales.
También hacemos pujas de Gong junto a un grupo de gongers que estudiamos en Surya Yoga, Uruguay. Son ceremonias que duran toda la noche, en las que tocamos ininterrumpidamente durante 7 horas y media. Esto equivale a 10 baños de Gong continuos. Es muy sanador y convoca energías muy potentes para el avance de la humanidad y la liberación del Karma.
Me encanta preparar alimentos veganos. Estoy convencida de que es la alimentación más pura, amorosa, libre de karma y deliciosa que hay. Me hace feliz que todos prueben y se sorprendan de lo bien que les sienta comer así y cuán delicioso puede ser.

Todo lo que hago lo hago con amor, siempre estoy estudiando y profundizando. Gracias por invitarme a tu camino <3