Cursos online de Atenção plena

Um curso de Kate Sutton

Registre sua vida cotidiana e expresse seus sentimentos no papel com sugestões de desenho e ideias para estimular sua criatividade

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• 99% (1.78K)

Um curso de Michael Galyon

Aprenda a se tornar um coach de vida certificado

• 3.390
• 100% (46)

Um curso de Michael Galyon

Aprenda técnicas de meditação para reduzir o estresse e aplicar o mindfulness no seu dia a dia com métodos práticos e acessíveis.

• 3.238
• 100% (39)

Um curso de Aniko Villalba

Aprenda a criar diários de viagem que expressem seus pensamentos e experiências por meio da escrita, da observação e do scrapbooking

• 12.907
• 98% (303)

Especialização por múltiplos professores

Crie diários personalizados com ilustrações feitas à mão, melhore a organização e acompanhe metas de forma criativa.

• 2.289
• 100% (28)

Um curso de Lizzie Snow

Descubra a prática meditativa do desenho de mandalas e explore técnicas de pintura como hachuras, traços e pontilhados

• 17.706
• 99% (509)

Um curso de Kate Ward

Aprenda a técnica tradicional japonesa de bordado Sashiko e crie peças sustentáveis com Kate Ward

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• 100% (59)

Um curso de Lizzie Snow

Crie mandalas geométricas usando técnicas de tinta, concentrando -se em simetria, sombreamento e princípios intrincados de design de padrões

• 126
• 100% (2)

Um curso de Shayda Campbell

Construa confiança criativa enquanto desenha, rabisca e pinta utilizando técnicas de mídia mista

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• 98% (66)

Um curso de zou wei

Aprenda como traduzir suas ideias usando pincéis e lápis de caligrafia e encontre sua paz interior desenhando com tinta e água

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• 100% (97)