•Ansiedad•

•Ansiedad•

“Se que estás cansado, esta pasando de nuevo, sabes que es, no puedes respirar, todo se nubla a tu alrededor y te aprieta el pecho, no puedes huir, no puedes gritar, se que tienes miedo y no sabes que hacer, te ahogas en tus propios pensamientos pero te prometo nada es como parece, es solo un momento, ya pasará
Se gentil contigo mismo, estás dando lo mejor de ti
Tranquilo, solo respira y veras como pronto todo se irá, te prometo que estarás bien.”