Introduzione

Grazie per esserti unito a noi e per aver scelto di intraprendere questo viaggio per migliorare le tue capacità di gestione creativa. Qui imparerai a progettare sistemi personalizzati che aumentano la tua produttività e creatività, onorando al contempo il tuo stile unico. Siamo entusiasti di averti con noi!

2m

Influenze / Benedikt Glatzl

In questa lezione, Benedikt Glatzl si immerge nei sistemi di produttività di personaggi straordinari come Benjamin Franklin, Leonardo da Vinci, Tim Ferriss e David Allen. Imparerai come queste grandi menti hanno fissato obiettivi, dato priorità ai compiti e creato abitudini durature per ottenere risultati straordinari. Prendi ispirazione dai loro metodi e inizia a dare forma al tuo sistema di produttività!

6m

Influenze / Sabrina Lagoun

In questa lezione, Sabrina Lagoun condivide le influenze personali che hanno plasmato il suo approccio alla comunicazione scientifica. Dai musei stimolanti all'affascinante connessione tra arte e neuroscienze, scoprirai come curiosità e documentazione abbiano guidato la comprensione del mondo da parte dell'umanità. Questo è un invito a riflettere su ciò che ti ispira mentre ci immergiamo nell'impostazione dei tuoi obiettivi e nel miglioramento del tuo modo di lavorare

4m

Influenze / Hanoi Morillo

In questa lezione, Hanoi Morillo si apre sugli autori, i podcast e le risorse che ispirano il suo lavoro e alimentano la sua passione per l'apprendimento. Da Tim Ferriss e Brene Brown a podcast illuminanti e letture quotidiane come Morning Brew, avrai uno sguardo agli strumenti che lo mantengono motivato e concentrato. È tempo di riflettere sulle tue ispirazioni mentre ci immergiamo nella gestione dell'energia, nelle distrazioni e nelle strategie di concentrazione.

12m

Influenze / Clare Seal

In questa lezione, Clare Seal evidenzia tre donne ispiratrici che hanno plasmato il suo approccio al denaro e al lavoro: Otegha Uwagba, Alex Holder e Anne Boden. Attraverso i loro libri e approfondimenti, scoprirai consigli pratici su come dare valore al tuo lavoro, gestire il denaro e abbracciare le conversazioni finanziarie. Imparando dalle loro esperienze, inizierai ad acquisire sicurezza nella gestione delle tue finanze.

4m

Influenze / Frances Odera

In questa lezione, Frances Odera condivide le influenze culturali che hanno plasmato il suo design thinking e il suo approccio creativo. Dal podcast Techish e leader pionieri come Elaine Welteroth e Virgil Abloh a collettivi aziendali stimolanti, scoprirai come voci e comunità diverse possano alimentare creatività e innovazione. Preparati a immergerti in Notion e scopri come queste influenze possano ispirare il tuo percorso!

8m

Nozioni di base, principi e materiali

Per prima cosa, esaminerò brevemente il concetto di esaurimento dell'ego e di stanchezza decisionale. Spiegherò poi come il nostro cervello sia piuttosto pessimo nel tenere traccia di compiti, programmi e decisioni e come un sistema scritto aiuti a garantire la concentrazione.

4m

Il tuo sistema organizzativo

In questa lezione, vedrai come il mio sistema organizzativo è cambiato e si è evoluto. Infine, condividerò una breve riflessione sul sistema.

5m

Il Cervello Scarica

Per iniziare a organizzarti senza distrarti immediatamente, devi tirare fuori dalla testa tutto ciò che ti passa per la testa (specialmente le cose che devi fare) e metterlo su carta (digitale). Io lo chiamo "download cerebrale".

10m

Specificare obiettivi e compiti

A questo punto, la tua raccolta di attività probabilmente contiene molti elementi poco chiari che non possono essere trasformati in azioni efficaci. Cambiamo le cose e riscriviamole rispondendo ad alcune semplici domande.

8m

Categorizzazione

In questa lezione creerai le tue categorie di attività che ti aiuteranno a bilanciare le attività nelle aree che sono importanti per te nella vita.

10m

Decidere le azioni

Ora imparerai principi semplici ma potenti per valutare e agire su task esistenti e nuovi che ti si presentano. Alla fine, ogni task dovrebbe essere abbandonato, delegato, programmato, svolto immediatamente o inserito nella tua bacheca delle attività, che creeremo subito dopo questa lezione.

9m

Bacheca delle attività e priorità settimanali

In questa lezione imparerai come creare la tua bacheca delle attività settimanali, che costituirà il fulcro del tuo sistema di produttività.

9m

Stima della durata delle attività

Per creare un programma settimanale realistico per te stesso, devi padroneggiare l'arte di stimare quanto tempo ci vuole per completare un'attività. In questa lezione, imparerai concetti e approcci che ti aiuteranno a garantire di non sovraccaricarti calcolando male le attività e quanto tempo hai a disposizione per completarle.

6m

Pianificazione delle attività nel calendario

Hai quasi finito di impostare il tuo sistema di produttività! Qui, vedrai come collegare la tua bacheca delle attività settimanali al tuo calendario creando una serie di blocchi di tempo nel calendario, sia per il lavoro che per il tempo personale.

17m

Bacheche e calendari per diverse aree della vita

Dopo aver creato una bacheca delle attività e aver trasformato il calendario in uno strumento di produttività, ora puoi ampliare questi metodi e creare bacheche e calendari aggiuntivi per diversi aspetti della tua vita.

3m

Affrontare nuovi compiti inaspettati

Pianificare è bello, ma come dice il proverbio: "La vita è ciò che ci accade mentre stiamo facendo altri piani". Esaminerò alcuni principi per gestire gli eventi inaspettati per evitare di essere completamente deragliati quando ciò accade.

2m

Il sistema Inbox Zero

La posta elettronica può essere un potente strumento di produttività; tuttavia, la maggior parte delle persone è controllata dalla propria posta elettronica e non viceversa. Inbox Zero è un sistema che utilizza l'approccio che abbiamo appreso in questo corso per riprendere il controllo della Posta in arrivo per ridurre a zero le e-mail non lette (e non gestite). Combinare una bacheca delle attività, un calendario delle attività e Inbox Zero potenzierà la tua produttività e concentrazione.

9m

Lo status quo

Con solo un pennarello e qualche post-it, esploreremo come trasformare un'idea sulla neuroscienza in un video divertente e accessibile, evidenziando l'importanza della pianificazione, dell'impegno e dell'autenticità nel nostro approccio.

13m

Prepararsi al peggio

Abbiamo tutti procrastinato a un certo punto o in un altro, ma capendo come funziona il nostro cervello, possiamo incanalare quello stress in modo produttivo. Unisciti a me in questo viaggio mentre sveliamo i segreti dietro la curva di prestazione dello stress e impariamo come applicarla nella nostra vita quotidiana.

7m

Soddisfazione, ricompense e perfezionismo

Benvenuti a questa lezione, in cui farò luce sulla scienza dell'auto-sabotaggio e svelerò come la ricerca di dopamina da parte del nostro cervello possa portare alla procrastinazione. Insieme, impareremo strategie per ingannare la nostra mente, restare motivati e superare la scoraggiante paura dell'imperfezione.

9m

Il mito del genio

Ora esploreremo il mito del "genio nato" e ci immergeremo nella scienza della creatività. Unitevi a me per scoprire come i nostri cervelli si adattano e apprendono, sfidando le nozioni preconcette su talento e arte.

4m

In cosa consiste la mia creatività?

Scopri il mistero dietro la creatività, da come funziona il nostro cervello a come piattaforme come TikTok influenzano le nostre idee. Immergiti nel pensiero divergente e convergente e sblocca strumenti per aumentare la tua creatività.

14m

Come trovare l'ispirazione

In questa lezione, ci muoveremo attraverso lo sblocco della creatività, anche quando l'ispirazione sembra sfuggente. Scopri il potere dell'umore, il brainstorming diversificato, le emozioni e i miti che circondano i potenziatori esterni.

8m

La scienza della messa a fuoco

In questa lezione, ci addentriamo nell'intricata scienza e arte della concentrazione, esplorandone il ruolo fondamentale nei nostri processi creativi. Unisciti a me mentre scopriamo le sfide del mantenimento dell'attenzione, la magia del flusso e le strategie per sfruttare e ottimizzare le tue capacità di concentrazione.

7m

Piegare le regole a tuo favore

Immergiti in profondità con me mentre sveliamo l'essenza della creatività e le sfumature di come funziona il nostro cervello. Dall'arte del rilassamento alle meraviglie del sonno e alla magia della giocosità, esploreremo insieme come sfruttare il nostro innato potere creativo.

8m

Nudging o il ruolo delle abitudini

Sono sempre stato affascinato dall'intricata danza tra abitudini e creatività. In questa lezione, approfondiremo il modo in cui il nostro cervello forma le abitudini e come puoi sfruttare questa conoscenza per aumentare la tua produttività e innovazione.

10m

Utilizzo di strumenti digitali

Le piattaforme digitali sono sempre state un'arma a doppio taglio per molti. Immergiamoci in come questi strumenti possono diventare potenti alleati nel tuo percorso creativo, anziché semplici distrazioni.

3m

Un test molto veloce

Vorrei raccontarti di più su questo corso e su come misurarne l'impatto sulle tue capacità di gestione del tempo.

6m

Sfatando il multitasking

Molte persone parlano dell'importanza di essere dei grandi multitasker e di come questo sia il loro strumento per una migliore gestione del tempo. Oh beh... ho delle brutte notizie. Il multitasking non esiste davvero.

6m

Comprendere le tue distrazioni

Se vuoi essere estremamente produttivo e gestire bene le tue ore di veglia, devi capire cosa ti distrae e come gestirle.

6m

Gestire la tua energia

In questa conversazione sulla produttività è essenziale gestire la propria energia durante il giorno: la capacità di concentrarsi ne sarà influenzata in modo molto positivo o negativo.

11m

Cosa vuoi realizzare?

Rispondere a questa domanda ti fornirà le migliori basi per iniziare a essere incredibilmente produttivo.

9m

La posta elettronica è uno strumento e una distrazione

Controllare la posta elettronica è una distrazione? Lo è se non lo fai correttamente. Costruiamo una nuova disciplina attorno alle e-mail che le rimuoverà dall'elenco delle distrazioni ;)

15m

Organizzare riunioni efficaci

Dalla pianificazione alla preparazione dell'ordine del giorno o alla realizzazione di follow-up efficaci. Tutto ciò che ruota attorno a una riunione è essenziale. Quindi rendiamo il super efficace dall'inizio alla fine.

16m

Il tuo benessere è fondamentale

Prendersi cura di sé è il miglior strumento per essere produttivi. Dedicategli del tempo.

3m

Gestisci la tua agenda: crea un time box

È il momento (senza alcun gioco di parole) di iniziare a prendere completamente possesso della tua agenda. Pronti?

21m

La domenica è la tua nuova migliore amica

L'unico modo per realizzare tutto questo è pianificare in anticipo. La domenica è un'ottima opzione per farlo.

19m

Il successo è focalizzazione, non completamento

Non si tratta più di una lista di cose da fare, ma di riuscire a essere concentrati nei momenti in cui hai detto che ti saresti concentrato. Il tuo successo sarà determinato dalla tua capacità di concentrarti e non dalla tua capacità di finire un compito.

2m

Qual è la tua formula?

Qual è la tua formula per il successo? Avrai un Playbook che dovrai impegnarti a seguire entro questo momento.

3m

L'importanza della gestione del denaro

Parlerò del motivo per cui è così importante imparare a gestire correttamente il denaro, sia a livello aziendale che finanziario, dai benefici per la salute mentale ai vantaggi aziendali derivanti dal controllo del flusso di cassa.

5m

Di cosa hai bisogno nel tuo kit di strumenti?

Qui, presenterò il progetto finale: il tuo kit di strumenti per la gestione creativa del denaro. Poi, spiegherò come funziona ogni strumento e come lavorano insieme per fornire un kit completo per la gestione del denaro.

5m

Finanza aziendale vs finanza personale

Questa lezione esplora la relazione tra finanza aziendale e finanza personale; è essenziale tenerle separate e quanto siano interdipendenti.

3m

Introduzione al caso di studio

Per aiutarmi a illustrare come creerai e utilizzerai il nostro kit di strumenti di finanza creativa, spiegherò a Chloe il processo di creazione del suo. Chloe è un'illustratrice, designer e stilista che lavora come freelance e, come molti di noi, sta cercando un modo per gestire i suoi soldi.

5m

Stabilire obiettivi finanziari impegnativi ma raggiungibili

Questa lezione si concentrerà sulla definizione degli obiettivi. Incoraggerò una riflessione profonda sugli obiettivi e una buona struttura per metterli su carta.

11m

Pianificare il tuo reddito per non rimanere senza soldi 1

Pianificare il reddito della tua attività è essenziale, anche quando la tua attività è nel settore creativo! In queste due lezioni, ti mostrerò come lo gestisco.

11m

Pianificare il tuo reddito per non rimanere senza soldi 2

Qui continuerai a creare un semplice pianificatore di entrate per aiutarti a tenere traccia dello stato di avanzamento dei progetti e di quante entrate ti aspetti.

14m

Creare un budget che consenta un reddito flessibile

L'ultimo strumento del kit è un secondo foglio di calcolo Excel che, abbinato al pianificatore delle entrate, ti offre un quadro generale delle tue finanze personali e ti aiuta a sentirti in controllo del tuo denaro.

20m

Utilizzo del tuo kit di strumenti

Questi strumenti possono avere molteplici utilizzi diversi, dall'uso pratico di compilarli regolarmente alle conclusioni e agli insegnamenti che se ne possono trarre.

10m

Routine e abitudini

Creare il toolkit è la parte facile in un certo senso; devi effettivamente usarli! Ecco alcuni modi per stabilire buone abitudini di gestione del denaro e routine per usare il tuo toolkit.

5m

Strumenti digitali

A volte, tenere le tue finanze in un posto facilmente accessibile può aiutarti a tenerle sotto controllo. Quindi crea una cartella sul tuo telefono o tablet con tutti i tuoi strumenti: app di budget, Excel o Google Docs ecc., in modo da avere tutte le informazioni di cui hai bisogno in movimento!

2m

Responsabilità finanziaria sui social media

I social media possono essere fantastici per un senso di comunità, poiché la maggior parte dei creativi tende a lavorare da sola. Puoi ottenere ottimi consigli finanziari, raccogliere informazioni su tassi e opportunità e trovare nuovi clienti!

4m

Perché usare Notion?

In questa lezione, introdurrò i casi d'uso produttivi e creativi di Notion e del suo pubblico di riferimento eterogeneo. Applicherai quindi questi concetti a come puoi creare una pagina profilo che celebri la tua personalità.

10m

Introduzione alla guida del corso

Ora ti mostrerò il modello di corso che ho creato in Notion, che contiene mini-esercizi e risorse per aiutarti a mettere in pratica le tue competenze su Notion e a sfruttare al meglio la tua pagina del profilo.

7m

Come usare Notion

Per farti sentire più autonomo quando crei la tua pagina profilo, in questa lezione sbloccherai le funzionalità di Notion e comprenderai i concetti di base.

19m

Definizione degli obiettivi e scelta dei blocchi

In questa lezione daremo un'occhiata agli obiettivi della tua pagina profilo e ti mostrerò gli strumenti giusti in Notion per raggiungerli.

14m

Strutturare la pagina del profilo

Qui imparerai le tecniche di layout e navigazione. Inoltre, introdurrò il concetto di sincronizzazione del contenuto di testo.

13m

Creare un blog

Introdurrò anche il concetto di impostazione e manipolazione dei database Notion creando un blog per la tua pagina del profilo.

19m

Condivisione di una tabella di marcia degli obiettivi

Gli obiettivi sono un ottimo modo per mostrare cosa è importante per te e, quindi, un'ottima aggiunta a una pagina profilo. Ti mostrerò come mostrare pubblicamente i tuoi obiettivi in Notion e collegarli ai tuoi pensieri, e anche come creare modelli.

13m

Modelli di dashboard

In questa lezione ti mostrerò la potenza dei modelli e dei modelli di dashboard per velocizzare il tuo flusso di lavoro.

12m

Ricerca di ispirazione per il design

La maggior parte di noi ha uno stile di design, anche se inconscio: sei naturalmente attratto dall'estetica. In questa lezione parlerò di diverse fonti di ispirazione per il design, probabili e improbabili, che potrebbero influenzare il tuo stile.

4m

Restringere il tuo stile

La chiave per avere un buon stile di design è attenersi ad alcuni elementi o motivi chiave. Quindi, è importante valutare le tue fonti di ispirazione e scegliere gli elementi chiave che vuoi portare avanti nel tuo lavoro. Ti mostrerò come!

5m

Personalizzazione di Notion

Notion non deve avere l'aspetto di un foglio di calcolo. In questa lezione, vi mostrerò alcune delle mie tecniche preferite per renderlo più estetico.

19m

Creare una pagina di profilo estetica

Meno Notion sembra un foglio di calcolo, più sei incoraggiato a usarlo! Qui imparerai come applicare le tecniche estetiche alla tua pagina profilo.

9m

Pubblicazione e condivisione di una pagina profilo

In questa lezione imparerai come utilizzare le impostazioni di condivisione in Notion e i diversi modi per pubblicare sul web.

5m

Creazione di comunità e collaborazione

Quali altre applicazioni ci sono per una pagina profilo? Spiegherò come puoi usare la tua pagina profilo per aiutare a costruire una comunità e altri metodi di collaborazione.

7m

Rimanere ispirati

Le community sono una grande fonte di informazioni e ti mantengono responsabile. In questa lezione, scoprirai le diverse community Notion in cui puoi essere coinvolto.

5m