¿Cómo hacer ondas en After Effects?

Hola,
Necesito hacer el effecto de unas ondas concéntricas (como una salpicadura de agua) sobre un vídeo con after effects. Tengo una versión muy antigua (6.5), y no encuentro la forma, consigo distorsionarlo como si fuera un líquido, pero no consigo hacer unas ondas. También consigo crear una capa con este efecto, pero no se cómo aplicárselo al video...
Seguro que me podéis echar una mano,
Gracias!