Descarga gratis ejercicios para dibujar mandalas

Aprende a crear mandalas gracias a los patrones de una experta y dibuja tus propios diseños

Las mandalas tienen una conexión profunda y antigua con las prácticas meditativas y espirituales. Son elaboraciones en forma de “rueda o círculo” que se utilizan para representar visualmente energías, ondas o incluso sonidos, y también aparecen como una forma de autoexpresión en el campo de la arte terapia.

Consideradas símbolos de integración y armonía, sus primeros registros en la historia se remontan al siglo VIII, en la India, con apariciones posteriores en regiones de China y Japón. Las mandalas siempre se asocian con el autoconocimiento y el equilibrio emocional, por eso han ganado la atención del mundo moderno.

Durante más de 10 años, la artista visual Lizzie Snow (@fortyonehundred) ha diseñado mandalas para transmitir su admiración por la naturaleza. Con miles de seguidores en redes sociales, sus obras están inspiradas en fractales - objetos geométricos cuya estructura básica, fragmentada o aparentemente irregular, se repite a diferentes escalas- y patrones que se encuentran en la naturaleza.

Al finalizar la universidad, Lizzie ya sabía que quería ganarse la vida en el mundo del arte y realizó numerosas exposiciones, encargos internacionales y colaboraciones, además de montar su propia tienda online.

La artista ha colaborado con grandes marcas como Apple, Lululemon, Converse, Peugeot, TopShop, Blunt Umbrellas, Roy Henry Vickers, AllBirds, Whittaker's, entre otras. Además, su trabajo se puede ver en exposiciones individuales y colectivas en Nueva Zelanda, Canadá y Reino Unido.

Al final del artículo, la artista visual comparte un archivo con ejercicios básicos para crear mandalas a partir de diferentes patrones.

Pero, antes de descargar la guía, y para entrar en un estado de ánimo de meditación creativa, descubre qué es el Zentangle, un método de dibujo de patrones abstractos y repetitivos que te ayudará a descansar tu mente y refinar tus trazos.

¿Qué es Zentangle?

El término Zentangle proviene de las palabras zen (filosofía budista de la meditación para equilibrar la mente) y enredo (tejer o enredar en inglés) y su objetivo es lograr la calma en quienes la practican.

Es un concepto que nació en 2004 en Estados Unidos gracias a Maria Thomas y Rick Roberts. El zentangle es un tipo de dibujo, mayoritariamente abstracto, que utiliza patrones de forma repetitiva y que, para muchos, constituye una técnica artística de relajación.

¿Qué necesitas para practicar Zentangle?

Todos los materiales necesarios para realizar este tipo de dibujo son rotuladores calibrados (de distintos espesores) y un papel lo suficientemente grueso como para poder contener la tinta ... ¡El resto es dejar volar la imaginación!

No es necesario saber dibujar para practicarlo y, aunque se suele hacer en tinta negra sobre papel blanco, hay quienes optan por colorear sus dibujos, no solo con rotuladores de colores, sino con acuarelas, pasteles o cualquier otro. material de su elección.

Conoce más de este estilo de dibujo abstracto de patrones que te ayudará a relajarte y afinar tus trazos finos.

Ejercicios para dibujar mandalas

En este archivo, la artista visual Lizzie Snow comparte ejercicios básicos para crear mandalas a partir de diferentes patrones. Cada patrón tiene una versión difuminada para que puedas trazar sobre él y un espacio en blanco para que puedas dibujar tus propias creaciones después de la práctica guiada.

Esta es una excelente manera de calentar para sentir el dibujo y la repetición.

Haz clic en el recuadro de abajo para descargar el archivo Ejercicios para dibujar mandalas, de Lizzie Snow. El archivo aparecerá en tu carpeta de Descargas del ordenador.

Descarga el archivo a continuación:

Este material estará disponible hasta el 9 de diciembre de 2021. Si después de esa fecha quieres consultar el material, puedes hacerlo inscribiéndote en el curso online de Lizzie Snow, El arte de dibujar mandalas: crea patrones geométricos. En él aprenderás la práctica meditativa de dibujar mandalas y explorarás técnicas de pintura como el rayado, el trazado y el punteado.

Versión en español de @laura_muriel

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