O que é o Zentangle?

por Carolina Ribeiro @carolinaribeiro

Conheça este estilo de desenho abstrato de padrões que o ajudará a relaxar e refinar suas linhas finas

O termo Zentangle vem das palavras zen (filosofia budista de meditação para equilibrar a mente) e tangle (trama ou emaranhado em inglês) e seu objetivo é alcançar a calma em quem o pratica.

É um conceito que nasceu em 2004 nos Estados Unidos, a partir da ideia de Maria Thomas e Rick Roberts. O Zentangle é um tipo de desenho, na sua maioria abstrato, que utiliza padrões de forma repetitiva e que, para muitos, constitui uma técnica artística de relaxamento.

O que você precisa para praticar Zentangle?

Todos os materiais necessários para realizar este tipo de desenho são marcadores calibrados (de diferentes espessuras) e um papel grosso o suficiente para suportar a tinta… O resto é deixar sua mente voar!

Não é necessário saber desenhar para praticá-lo e, embora geralmente seja feito em tinta preta sobre papel branco, há quem opte por dar cor aos seus desenhos, não só com marcadores coloridos, mas com aquarelas, pastéis ou qualquer outro material de sua preferência.

Diferentes marcadores. Foto: Kelly Sikkema

Como fazer um Zentangle?

Para começar, você terá que desenhar uma linha inicial ou rabisco que será o ponto de partida do seu Zentangle. A partir daí, comece a desenhar os padrões em torno do doodle, dando-lhes a espessura, intensidade e nível de detalhe que você deseja. Os padrões podem ser iguais ou diferentes uns dos outros e você pode combinar linhas, pontos, formas geométricas e tudo o mais que se lembre.

É muito importante lembrar que não existem erros no Zentangle, por isso não apague: todas as formas de fazer estão corretas! Você pode preencher a folha inteira ou, simplesmente, continuar desenhando até sentir que o design está completo.

Como o Zentangle pode ajudá-lo no seu dia a dia?

Entre os benefícios mais importantes do Zentangle estão o relaxamento, redução da ansiedade e do estresse, melhora na qualidade do sono (principalmente se praticado antes de dormir), o desenvolvimento da criatividade e o aumento da concentração. Tome o tempo que quiser e puder, você verá como começará a clarear e liberar sua imaginação.

Como se isso não bastasse, você se sentirá mais confortável praticando suas linhas finas, por isso é uma ótima maneira de soltar a mão para praticar o desenho todos os dias. Este é um dos exercícios propostos por Puño (@puno) no curso Desenho para principiantes nível -1, como treino para o desenvolvimento do desenho.

Alguns exemplos de criativos que usam este estilo

Selecionamos três criadores que incorporam esse estilo de desenho na maioria de seus trabalhos e que certamente o inspirarão a criar seus próprios designs.

Manali Bankar (@manalibankar.art)

Essa criadora indiana incorpora cores em seus designs, que geralmente são inspirados em mandalas.

Mike Pethig (@macromicroart)

Desenhista radicado na Nova Zelândia que, após uma carreira pintando murais e outros formatos grandes, se interessou pelo desenho em miniatura e pela criação de mandalas com tinta.

Unconscious Art (@unconscious_art)

Como seu nome artístico indica, se dedica a criar os padrões que podem surgir naturalmente em sua imaginação. Cria peças principalmente com tinta preta, embora às vezes incorpore cores.