Descubre cómo la creatividad mejora tu salud mental, reduce el estrés y potencia tu bienestar emocional a través de actividades artísticas accesibles. La creatividad como herramienta para el bienestar mental En un contexto de creciente importancia de la salud mental, las actividades creativas como dibujar o escribir se revelan como herramientas cotidianas efectivas y accesibles para reducir el estrés, mejorar el ánimo y fortalecer la autoestima, convirtiéndose en un acto de autocuidado.
@siobhangintymoore
Stockport, Reino Unido
Fairly new to a love of art. Keen to learn and practice as much as I can.
Un curso de Molla Mills
Craft
Un curso de Diego Catalan Amilivia
Ilustración
