CSS: Divs que llaman a páginas HTML

Hola amigos, que tal?
Soy nuevo en este temilla de los foros, asi que no se bien como manejarme, sepan disculpar de cometo una torpeza.

Mi problema es el siguiente: Necesito diseñar una pagina en CSS, que cumpla las mismas funciones que el loadmovie del flash, traduccion, la idea es diseñar una pagina que por ejemplo tenga como elementos un banner superior, menu lateral y principal para el texto.
El tema es que quiero que cada vez que presiones para una de las secciones del menu, solo se actualize el cuerpo principal.

Obviamente que quiero menderme en el mundillo del DIV y asi evitarme el clasico trabajar con tablas o frames.

Alguien tiene algun script para pasarme o explicarme como es la orden para decir "solo actualiza esta seccion por tal otro archivo y deja intacto el resto"?
Tengo entendido que cada div seria como un "html" aparte y despues los voy ordenando por medio del css, es asi?

Como veran, soy mas que novato con el css... necesito ayuda, se que hay mucha sabiduria aqui!!

Muchas gracias a todos!
Saludos!