Como poner una imagen en un foro?

Yo como siempre pongo mis duditas aqui, que enseguida me respondeis;

Quiero poner una imagen en un foro. Ya he aprendido a poner un link a la imagen, pero ahora quiero que la gente lo vea directamente, sin tener que pinchar. Y bueno de paso no estaría mal aprender tb a poner una imágen pequeñita y que al pinchar apareciese la grande.

Hace tiempo lei en algún post cómo se hacía, y he intentado buscarlo, pero no lo he encontrado. Tb he mirado en las NORMAS/AYUDA, pero ahí no viene (creo)

Asi que si alguien tiene al amabilidad de ponerme donde está ese post, o darme las instrucciones....

Como siempre, gracias!!!!!!