Techniki pokonywania blokad twórczych
A course by Mònica Rodríguez LimiaKonsultantka biznesu
A course by Mònica Rodríguez Limia, Konsultantka biznesu
Odkryj narzędzia wspomagające kreatywność i naucz się planować, jak krok po kroku osiągać swoje cele
Co spowalnia twoją kreatywność? Zbyt wiele myśli, niepewność, nadmiar perfekcjonizmu to tylko niektóre z nieskończonych powodów, by mieć blokady twórcze. Jednak według Mòniki Rodríguez Limii, konsultantki biznesowej i założycielki Creative Companies, wszystkie one mają wspólnego wroga: nas samych.
Na tym kursie nauczysz się różnych technik i zasobów, aby zneutralizować lub przezwyciężyć swoje twórcze bloki, a tym samym osiągnąć maksymalny potencjał. Podczas lekcji zobaczysz, jak krok po kroku przeprowadzić planowanie w praktyczny, przyjemny i wizualny sposób, aby osiągnąć wszystkie cele, które proponujesz.
Jeśli chcesz zagłębić się w filozofię slow business i uczynić swoją pracę tak ekscytującą i opłacalną, jak to tylko możliwe, możesz skonsultować inne jego kursy: Zarządzanie pieniędzmi i finanse dla kreatywnych , Modele biznesowe dla twórców i kreatywnych i Techniki zarządzania czasem dla twórców i twórców .
Czego nauczysz się na tym kursie online?
llekcji: 17 & liczba dodatkowych zasobów: 31
Materiały
8 min, 9 sek.
Główne bloki kreatywne 1
19 min, 46 sek.
Główne bloki kreatywne 2
20 min, 35 sek.
3 najlepsze kreatywne bloki
10 min, 49 sek.
Konsekwencje bloków twórczych 1
17 min, 17 sek.
Konsekwencje twórczych bloków 2
19 min, 12 sek.
Co obejmuje ten kurs?
Mònica Rodríguez podzieli się z Tobą swoim doświadczeniem w zarządzaniu własnymi blokami twórczymi, a także niektórymi wpływami, które najbardziej pomogły jej zarządzać nimi i zwiększyć jej kreatywność.
Wprowadzisz temat przygotowujący do ostatecznego projektu. Najpierw poznasz materiały, których będziesz potrzebować do jego wykonania, a następnie wykonasz najważniejsze ćwiczenie kursu: zidentyfikowanie głównych blokad twórczych, przyjrzenie się ich objawom i skutkom.
W trzeciej części Mònica pomoże ci przestać się martwić i zacząć dbać o swoją kreatywność, aby uzyskać najlepszą wersję siebie. W ten sposób wybierzesz bloki, które chcesz pokonać, a następnie znajdziesz narzędzie, które najbardziej Ci odpowiada i krok po kroku zaplanujesz drogę do jego osiągnięcia.
Według Mòniki najtrudniejsze jest posiadanie wystarczającej wytrwałości i siły, aby zmaterializować pożądaną zmianę. W związku z tym podpowie Ci, jak zachować dobre nawyki i mieć maksymalne szanse na osiągnięcie wyznaczonych sobie celów.
What is this course's project?
Stworzysz swój własny roczny plan opracowania i wdrożenia tych narzędzi do zarządzania kreatywnością, które wybierzesz podczas kursu. W ten sposób poprawisz lub wyeliminujesz zidentyfikowane przez siebie główne bloki.
Projekty uczestników kursu
Who is this online course for?
Do profesjonalistów, przedsiębiorców, artystów i każdego, kto lubi kreatywność i czasami cierpi na blokady.
Requirements and materials
Nie będziesz potrzebować żadnej wcześniejszej wiedzy, tylko złudzenie i cierpliwość do samego siebie, aby wprowadzić zmiany w swoim życiu, które wydobędą Twoją najlepszą wersję, a także ciekawość, by wypróbować nowe ścieżki.
Jeśli chodzi o materiały, do pracy nad proponowanymi na papierze ćwiczeniami wykorzystasz długopis, papier, kolorowe karteczki samoprzylepne, czarny marker ze średnią końcówką oraz, jeśli to możliwe, drukarkę.
Oceny
- nany_avPLUS3 miesiące temu
Me encantó el curso.
- 6 miesięcy temu
Super práctico para, con acciones concretas, aprender a neutralizar o eliminar los bloqueos creativos. Recomiendo todos los cursos de Mónica pero este en particular, me parece de los mas valiosos para los creativos.
- 8 miesięcy temu
increíble curso
- rok temu
muito bom
- rok temu
Un curso muy interesante!
Zawartość
- Cz.1
Wstęp
- Prezentacja
- Wpływy
- Cz.2
Najlepsze bloki kreatywne
- Materiały
- Główne bloki kreatywne 1
- Główne bloki kreatywne 2
- 3 najlepsze kreatywne bloki
- Konsekwencje bloków twórczych 1
- Konsekwencje twórczych bloków 2
- Czym tak naprawdę jest kreatywność i kreatywność?
- Cz.3
To, co nie jest planowane, to tylko sen
- Jakie bloki chcesz pokonać w tym roku?
- Narzędzia do neutralizacji bloków twórczych 1
- Narzędzia do neutralizacji bloków kreatywnych 2
- Za pomocą kamieni twórz ścieżki, a nie ściany 1
- Z kamieni twórz ścieżki, a nie ściany 2
- Cz.4
Jak zachować spójność i dobre nawyki
- Nawrót nie jest porażką, wchodzi w jakikolwiek proces poprawy
- Pielęgnacja ciała i umysłu
- Profesjonaliści, którzy mogą Ci pomóc na Twojej drodze
- PK
Projekt końcowy
- Techniki zarządzania blokami kreatywnymi
Kurs Domestika - czego możesz się spodziewać?
Nauka we własnym tempie
Radość z nauki w domu, bez wyznaczonych terminów. Szybko przyswajasz wiedzę, a swój plan zajęć układasz wedle uznania.
Nauka z najlepszymi ekspertami
Przydatne metody oraz ciekawe techniki przedstawione i wyjaśnione przez najlepszych specjalistów z branży kreatywnej.
Doświadczeni prowadzący
Wszyscy prowadzący są specjalistami w swojej dziedzinie. Przekazują wiedzę z pasją, tłumaczą zagadnienia w jasny sposób, a podczas zajęć kładą nacisk na praktyczne zastosowanie zdobytej wiedzy.
Certificates
PLUSIf you're a Plus member, get a spersonalizowany certyfikat signed by your teacher for every course. Share it on your portfolio, social media, or wherever you like.
Miejsca w pierwszym rzędzie
Wysoka jakość wideo sprawia, że nie umknie Ci żaden szczegół. Dzięki nieograniczonemu dostępowi możesz obejrzeć nagrania tyle razy, ile potrzebujesz, aby przyswoić nowe umiejętności.
Dzielenie się wiedzą i pomysłami
Zadawaj pytania, nie wahaj się poprosić o opinię czy poszukać rozwiązania. Podziel się swoimi wrażeniami z nauki z pozostałymi członkami społeczności, którzy tak jak Ty uwielbiają tworzyć.
Łączność z kreatywną społecznością z całego świata
Społeczność kilku milionów użytkowników z całego świata, pełnych ciekawości oraz chęci odkrywania i wyrażania swojej kreatywności.
Profesjonalna realizacja kursów
Domestika starannie dobiera prowadzących i produkuje wszystkie kursy we własnym zakresie, aby zapewnić wysoką jakość nauki online.
Często zadawane pytania
This course teaches practical techniques and tools for self-awareness, mindfulness, and emotional management to identify and overcome creative blocks in any professional or personal setting.
Yes, the course is designed for intermediate-level individuals with creative experience who want to enhance their ability to manage blocks and improve their creative process.
You’ll learn to recognize imposter syndrome, understand its causes in creative contexts, and apply practical strategies to manage it and boost your professional confidence.
You only need simple materials like post-its, markers, a printed yearly planner, a notebook, and a pen, plus access to basic digital tools for organization and planning.
Yes, the course includes mindfulness and meditation exercises tailored for creatives, such as the Ziba Meditation, to unlock creative potential and improve emotional management.
The course offers self-care strategies, mindful breaks, and techniques to prevent burnout, anxiety, and mental exhaustion, enhancing your well-being and creative output.
Yes, the content and tools are designed for creatives working in any setting, including remote work and freelancing, supporting self-management and project organization.