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Descarga gratuita: plantilla de diario de alimentos
Descarga una plantilla para registrar tus comidas, observar tus hábitos y entender mejor cómo tu alimentación puede relacionarse con tu energía, concentración y proceso creativo. Crear, diseñar, escribir, ilustrar o tomar decisiones exige atención, memoria, foco y una buena dosis de energía. Solemos asociar la inspiración con las ideas, pero rara vez pensamos en cómo influyen en ella hábitos tan cotidianos como el descanso, la hidratación, los horarios o la alimentación. Para ayudarte a mirar esa parte menos visible de tu proceso creativo, ponemos a tu disposición una plantilla sencilla que te permite observar qué comes, cuándo lo haces y cómo te sientes a lo largo de tu jornada.
@mireiamesalleslopez
Barcelona, España
Soy diseñadora de producto y apasionada del diseño grafico.
Un curso de Elsa Tierney
Craft y Moda
Un curso de Álvaro Franca
Caligrafía y Tipografía
