El arte de dibujar mandalas: crea patrones geométricos
Un curso de Lizzie Snow
Descubre la práctica meditativa del diseño de mandalas explorando técnicas de dibujo con tinta como el sombreado o el punteado
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Introducción a la meditación y mindfulness diario
Un curso de Michael Galyon
Aprende a meditar, reducir el estrés y aplicar mindfulness en tu vida diaria con técnicas accesibles y efectivas.
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Zentangle y mandalas: dibuja patrones armónicos
Un curso de Dani Hoyos
Aprende a crear piezas artísticas mediante la repetición de patrones y consigue despertar tu imaginación y calmar la mente
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