Lector de noticias RSS en Flash

Soy un negao en asuntos de programación :-(

He mirado tutoriales, y bajado ejemplos, pero seguramente sea un inútil y se me escape algo, porque a mi luego no me funcionan.

Lo que deseo es hacer un lector flash de foros mi@rroba, que tienen la forma siguiente: http://miarroba.com/foros/rss.php?foroid=110294

¿Hay alguien que me lo pueda explicar, a nivel de alguien que en estos asuntos no tiene ni idea :-(? Gracias.