Illustriertes Tagebuch: Tägliche bewusste Übung

Illustriertes Tagebuch: Tägliche bewusste Übung

“Wir sind nun am Ende des Kurses angelangt! Ich hoffe, dass es Ihnen gefallen hat! Jetzt ist es Zeit für Sie, die schöne Gewohnheit des illustrierten Lebensjournals zu beginnen. Das erste, was Sie tun müssen, ist ein Skizzenbuch zu finden, da ich Ihnen mein Lieblingsbuch gezeigt habe Sie wissen nie, wann Sie den Drang zum Zeichnen verspüren werden. Sammeln Sie Ihre ausgewählten Kugelschreiber und Bleistifte und stellen Sie ein kleines Werkzeugset zusammen, das Sie auf Wunsch mitnehmen können. In meinem Abschlussprojekt entschied ich mich, fünf verschiedene Eingabeaufforderungen durchzuarbeiten. Dann habe ich fünf verschiedene Seiten in meinem Skizzenbuch erstellt. Wir begannen damit, uns anzuschauen, wofür wir dankbar waren, und begannen, unsere Daily Gratitude-Seite zu illustrieren. Für diese Seite habe ich mich für die Arbeit mit feinem Liner und grauem Marker entschieden - ich mag diese einfache Art des Strichzeichnens. Seine Schnelligkeit erlaubt es mir, mit der Gewohnheit Schritt zu halten. Ich beginne die Seite gerne mit etwas wie "Heute bin ich dankbar für..." und füge dann das Datum hinzu. Dankbarkeit ist eine so kraftvolle Übung, die dich aus den dunkelsten Zeiten herausholen kann. Es ermutigt Sie, in Ihrem Leben präsenter zu sein und sich auf alle guten Dinge zu konzentrieren, auch wenn sie winzig sind, wie eine schöne Tasse Kaffee oder jemand, der Ihnen die Tür aufhält. Für jede Zeichnung füge ich gerne unterstützenden Text hinzu, um zu erklären, was jedes Ding ist. Auf der nächsten Seite waren all die Dinge aufgeführt, die wir an diesem Tag gegessen hatten. Das bestand für mich aus Müsli und Obst, Erdnussbutter und Banane auf Toast, Brownie, viel Kaffee und einer Pizza. Ich benutzte meine Lieblings-Pinselstifte von Tombow und begann damit, grundlegende Formen und Farbblöcke auf die Seite zu bringen, bevor ich einen Bleistiftstift und einen feineren schwarzen Stift verwendete, um Details und unterstützenden Text hinzuzufügen. Es ist so wunderbar, einen Bereich seines Lebens zu dokumentieren! Mein Spaziergang zu den Domestika-Studios informierte die dritte Seite, die wir ausgefüllt haben. Es gibt so viele Dinge, die Sie in Ihrem täglichen Leben sehen, und was ich an einem illustrierten Tagebuch liebe, ist, dass es Sie ermutigt, aufmerksam und aufmerksam zu sein , damit Sie nichts verpassen! Am Ende zeichnete ich Leute, die im Park trainierten, die Blüte, die herauskam, ein Wandbild eines Rotkehlchens an der Seite eines Gebäudes und ein Eichhörnchen, das vor mir rannte. Ich habe 4 Dinge ausgewählt, also habe ich beschlossen, die Seite in vier Frames zu unterteilen - es scheint die Seite weniger beängstigend zu machen. Ich arbeitete schnell mit einer begrenzten Farbpalette und machte mir keine Sorgen, ob die Farben mit den Dingen im wirklichen Leben übereinstimmten - ich denke, das macht Spaß. Ich beschriftete jedes Quadrat, um eine genaue Darstellung dessen zu geben, was ich gesehen habe. Es ist eine brillante Möglichkeit, sich an bestimmte Momente in Ihrem Tag/Leben zu erinnern. Wenn ich auf diese Zeichnung zurückblicke, kann ich sehen, wie stark sie für mich ist. Es ist eine Zeichnung, die einen auf eine Weise in eine Zeit zurückversetzen kann, wie es Fotos oder Worte nicht können, jedenfalls für mich. Auf der vierten Seite dokumentierte ich meinen ganzen Tag in Comic-Form, also erzähle ich die Geschichte von der Minute an, in der ich aufwachte, bis ich zu Bett ging. Ich entschied mich, meine Seite in 9 Quadrate zu unterteilen und jedes mit einer blassen Grundfarbe zu füllen, bevor ich einen feinen Liner verwendete, um jedes Quadrat mit etwas zu füllen, das im Laufe meines Tages passiert ist - einem visuellen Tagebuch. Schließlich habe ich eine weitere Farbe hinzugefügt, um alles zusammenzubringen. Ich ermutige Sie, Ihre Tage so zu dokumentieren! Und schließlich kommt eine Seite, die ich gerne mache und die sich ständig ändert und all die Dinge illustriert, die dich inspirieren. Der meditative Aspekt, über all die Dinge, die einen inspirieren, nachdenken und nachdenken zu müssen, ist so schön, und das wird in den Illustrationen selbst übersetzt - sie sind voller Freude! Für meine Seite habe ich sie mit Illustrationen wie meiner Wärmflasche gefüllt, die läuft, sich in einem Buch verirrt. Ich habe mich entschieden, schnell mit nur zwei Farben zu arbeiten - einer helleren Grundfarbe und einer dunkleren Farbe, um Details und Typisierung hinzuzufügen. Sie werden sehen, dass ich zuerst die neonpinke Grundfarbe für jeden Artikel, den ich einschließen wollte, festgelegt habe. Fast wie eine Silhouette, manchmal liebe ich es, auf diese Weise zu arbeiten - ich habe viel Siebdruck gemacht und ich denke, das ist der Grund. Dann habe ich über die Spitze in Rot gearbeitet, um jede Form zum Leben zu erwecken. Sie können natürlich jedes Objekt einzeln zeichnen und jedes einzelne fertigstellen, bevor Sie weitermachen. Indem Sie diese 5 Eingabeaufforderungen durcharbeiten, haben Sie jetzt eine solide Grundlage für das illustrierte Journal. Seien Sie nicht zu wertvoll für Ihre Seiten. Denken Sie daran, dass es ein Ort für Sie ist, ein Ort, an dem Sie sich in einer geschäftigen, stressigen Welt Zeit für sich selbst nehmen können. Es ist ein Ort, an dem Sie Ihre Gefühle ausdrücken, Ihre Tage dokumentieren, Ihre Geschichte erzählen können. Spielen Sie mit Farbe und Markierungen, haben Sie Spaß, versuchen Sie und zeichnen Sie ohne Urteil. Ich weiß, wie schwer das ist, aber es ist nur ein Ort für Sie, Ihre Kreativität zu fördern, indem Sie Ihr Leben zum Thema machen. Ich möchte Sie ermutigen, die tägliche Dankbarkeitsseite 21 Tage lang aufrechtzuerhalten - es heißt, es dauert 21 Tage, um eine Gewohnheit zu entwickeln, und die Vorteile der Dankbarkeit sind enorm. Versuchen Sie, jeden Tag an andere Dinge zu denken. Es wird Sie ermutigen, ein gegenwärtigeres Leben zu führen. Das ist immer nur gut. Sie können Ihre Tage weiterhin dokumentieren, entweder in dem Format, das ich Ihnen gezeigt habe, wie einem Comic-Strip, oder Sie können einen anderen Weg finden, der für Sie am besten geeignet ist. Ich würde Sie ermutigen, vor Ort zu zeichnen. Auch wenn Sie nicht viel Zeit haben, ist es eine großartige Übung. Manchmal ist es umso besser, je weniger Zeit Sie haben, da Sie sich weniger um das Ergebnis kümmern müssen, und es geht viel mehr um den Prozess. In der letzten Einheit des Kurses habe ich eine Liste mit Eingabeaufforderungen angehängt, die Sie bearbeiten können. Ich hoffe, dass Sie in Ihrem Leben nach endloser Inspiration suchen können. Sie können sich für verschiedene Tagebücher für bestimmte Dinge entscheiden - ich habe eine, die ausschließlich meiner Dankbarkeit gewidmet ist. Ich hoffe, Sie finden all die wunderbaren kreativen und therapeutischen Wirkungen, die illustriertes Life-Journaling bringen kann. Ich würde mich freuen, Ihre Seiten zu sehen, wenn Sie sie teilen möchten. ”

Partielle Transkription des Videos

“Abschlussprojekt Wir haben das Ende des Kurses über illustrierte Tagebücher erreicht. Ich bin gespannt, wie du die bewusste Gewohnheit fortsetzt, viele Bereiche deines Lebens zu dokumentieren, mit den Techniken und Vorgaben, die wir durchgegangen sind. Du hast gelernt, was ein illustriertes Tagebuch ist und kennst die Materialien, die du zum Arbeiten brauchst. Du weißt nun, wo du Inspiration findest und wie du visuelle Sprache in deine Zeichnungen einbringen kannst. Du hast fünf Seiten in deinem Tagebuch gefüllt mit Hilfe meiner Vorgaben. Du hast gelernt, wie man Bilder in Photoshop anpasst...”

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Zusammenfassung des Kurses: Illustriertes Tagebuch: Tägliche bewusste Übung

• Niveau: Anfänger
• 99% positive Bewertungen (1738)
• 53476 Lernende
• 4 Kurseinheiten
• 13 Lektionen (2 Stdn. 0 Min.)
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• Kategorie

  Illustration, Wellness

• Bereiche

  Achtsamkeit, Bildende Künste, Kreativität, Sketchbook, Skizzenentwurf, Zeichnung