Mi proyecto del curso: Oratoria para negocios: cómo comunicar y convencer

¿Alguna vez han sentido que su autoestima le está impidiendo alcanzar su potencial?

El autoestima es Aprecio o consideración que uno tiene de sí mismo.

Diariamente las personas estamos expuestas al acoso, falta de apoyo emocional, comparaciones constantes y otros factores, lo que conlleva a adquirir consecuencias negativas en nuestras vidas, lidiando con ansiedad y depresión por la falta de confianza en nosotros mismo, lo que afecta a la calidad de vida de las personas.

Para mejorar debemos practicar la gratitud, practicar la autocompasión es decir tratarnos con amabilidad y comprensión incluso en movimientos difíciles rodearnos de personas positivas, establecer metas realistas, ejercitarnos, desarrollar nuevas habilidades, buscar apoyo emocional, evitar compararse.

Nuestra autoestima es parte vital de nuestra vida diaria. Al aprender a amarnos podemos alcanzar nuestro máximo potencial y vivir una vida más plena y satisfecha.