Especialização em Gestão da Criatividade

Introdução

Obrigado por participar e escolher embarcar nessa jornada para aprimorar suas habilidades de gestão criativa. Aqui, você aprenderá a projetar sistemas personalizados que aumentam sua produtividade e criatividade, ao mesmo tempo em que honram seu estilo único. Estamos animados em ter você conosco!

2m

Influências / Benedikt Glatzl

Nesta lição, Benedikt Glatzl mergulha nos sistemas de produtividade de figuras notáveis como Benjamin Franklin, Leonardo da Vinci, Tim Ferriss e David Allen. Você aprenderá como essas grandes mentes definem metas, priorizam tarefas e criam hábitos duradouros para atingir resultados extraordinários. Inspire-se em seus métodos e comece a moldar seu próprio sistema de produtividade!

6m

Influências / Sabrina Lagoun

Nesta lição, Sabrina Lagoun compartilha as influências pessoais que moldaram sua abordagem à comunicação científica. De museus inspiradores à fascinante conexão entre arte e neurociência, você descobrirá como a curiosidade e a documentação impulsionaram a compreensão do mundo pela humanidade. Este é um convite para refletir sobre o que o inspira enquanto mergulhamos na definição de suas metas e na melhoria de como você trabalha

4m

Influências / Hanoi Morillo

Nesta lição, Hanoi Morillo fala sobre os autores, podcasts e recursos que inspiram seu trabalho e alimentam sua paixão por aprender. De Tim Ferriss e Brene Brown a podcasts perspicazes e leituras diárias como Morning Brew, você terá um vislumbre das ferramentas que o mantêm motivado e focado. É hora de refletir sobre suas próprias inspirações enquanto mergulhamos em gerenciamento de energia, distrações e estratégias de foco.

12m

Influências / Clare Seal

Nesta lição, Clare Seal destaca três mulheres inspiradoras que moldaram sua abordagem sobre dinheiro e trabalho: Otegha Uwagba, Alex Holder e Anne Boden. Por meio de seus livros e insights, você descobrirá conselhos práticos sobre como valorizar seu trabalho, administrar dinheiro e abraçar conversas financeiras. Ao aprender com suas experiências, você começará a construir confiança no gerenciamento de suas próprias finanças.

4m

Influências / Frances Odera

Nesta lição, Frances Odera compartilha as influências culturais que moldaram seu design thinking e abordagem criativa. Do podcast Techish e líderes pioneiros como Elaine Welteroth e Virgil Abloh a coletivos empresariais inspiradores, você descobrirá como vozes e comunidades diversas podem alimentar a criatividade e a inovação. Prepare-se para mergulhar no Notion e aprender como essas influências podem inspirar sua própria jornada!

8m

Noções básicas, princípios e materiais

Primeiro, examinarei brevemente o conceito de esgotamento do ego e fadiga de decisão. Em seguida, explicarei como nosso cérebro é bem ruim em manter o controle de tarefas, cronogramas e decisões e como um sistema escrito ajuda a garantir que você consiga se concentrar.

4m

Seu próprio sistema de organização

Nesta lição, você verá como meu sistema organizacional mudou e evoluiu. Por fim, compartilharei uma breve reflexão sobre o sistema.

5m

O Cérebro Baixar

Para começar a se organizar sem se distrair imediatamente, você precisa tirar tudo que está em sua mente (especialmente coisas que você precisa fazer) da sua cabeça e colocá-lo no papel (digital). Eu chamo isso de “download cerebral”.

10m

Especificando metas e tarefas

Neste ponto, sua coleção de tarefas provavelmente contém muitos itens um tanto obscuros que não podem ser transformados em ações efetivas. Vamos mudar isso e reescrevê-los respondendo a algumas perguntas simples.

8m

Categorização

Nesta lição, você criará suas próprias categorias de tarefas que o ajudarão a equilibrar tarefas em áreas que são importantes para você na vida.

10m

Decidindo sobre ações

Agora, você aprenderá princípios simples, mas poderosos, para avaliar e agir em tarefas existentes e novas que surgirem em seu caminho. No final, cada tarefa deve ser descartada, delegada, programada, feita imediatamente ou colocada em seu quadro de tarefas, que construiremos logo após esta lição.

9m

Quadro de tarefas e prioridades semanais

Nesta lição, você aprenderá a criar seu quadro de tarefas semanais, que será a peça central do seu sistema de produtividade.

9m

Estimando durações de tarefas

Para criar uma agenda semanal realista para si mesmo, você precisa dominar a arte de estimar quanto tempo leva para concluir uma tarefa. Nesta lição, você aprenderá conceitos e abordagens que o ajudarão a garantir que não se sobrecarregue calculando mal as tarefas e quanto tempo você tem disponível para concluí-las.

6m

Agendando tarefas no calendário

Você está quase terminando de configurar seu sistema de produtividade! Aqui, você verá como conectar seu quadro de tarefas semanais com seu calendário criando uma variedade de bloqueadores de tempo no calendário, tanto para trabalho quanto para tempo pessoal.

17m

Quadros de tarefas e calendários para diferentes áreas da vida

Depois de criar um quadro de tarefas e transformar o calendário em uma ferramenta de produtividade, agora você pode expandir esses métodos e criar quadros e calendários adicionais para diferentes aspectos da sua vida.

3m

Lidando com novas tarefas inesperadas

Planejar é legal, mas como diz o ditado: “A vida é o que acontece conosco enquanto fazemos outros planos”. Examinarei alguns princípios para lidar com eventos inesperados para evitar sair totalmente dos trilhos quando isso acontecer.

2m

O Sistema Caixa de Entrada Zero

O e-mail pode ser uma ferramenta poderosa de produtividade; no entanto, a maioria das pessoas é controlada por seus e-mails em vez do contrário. O Inbox Zero é um sistema que usa a abordagem que aprendemos neste curso para retomar o controle da Caixa de Entrada e reduzir e-mails não lidos (e não resolvidos) a zero. Combinar um quadro de tarefas, calendário de tarefas e o Inbox Zero aumentará sua produtividade e foco.

9m

O status quo

Com apenas um marcador e alguns post-its, exploraremos como transformar uma ideia sobre neurociência em um vídeo divertido e acessível, destacando a importância do planejamento, do esforço e da autenticidade em nossa abordagem.

13m

Preparando-se para o pior

Todos nós já procrastinamos em algum momento, mas ao entender como nosso cérebro funciona, podemos canalizar esse estresse produtivamente. Junte-se a mim nessa jornada enquanto desvendamos os segredos por trás da curva de desempenho do estresse e aprendemos como aplicá-la em nossa vida cotidiana.

7m

Satisfação, Recompensas e Perfeccionismo

Bem-vindo a esta lição, onde vou lançar luz sobre a ciência da autossabotagem e revelar como a busca do nosso cérebro por dopamina pode levar à procrastinação. Juntos, aprenderemos estratégias para enganar nossas mentes, permanecer motivados e superar o medo assustador da imperfeição.

9m

O Mito do Gênio

Agora, exploraremos o mito do "gênio nato" e mergulharemos na ciência da criatividade. Junte-se a mim para descobrir como nossos cérebros se adaptam e aprendem, desafiando noções preconcebidas sobre talento e arte.

4m

Em que consiste minha criatividade?

Descubra o mistério por trás da criatividade, desde como nosso cérebro opera até como plataformas como o TikTok influenciam nossas ideias. Mergulhe no pensamento divergente e convergente e desbloqueie ferramentas para impulsionar sua criatividade.

14m

Como encontrar inspiração

Nesta lição, navegaremos pelo desbloqueio da criatividade, mesmo quando a inspiração parece ilusória. Descubra o poder do humor, brainstorming diverso, emoções e os mitos que cercam os intensificadores externos.

8m

A Ciência do Foco

Nesta lição, nos aprofundamos na intrincada ciência e arte do foco, explorando seu papel fundamental em nossos processos criativos. Junte-se a mim enquanto descobrimos os desafios de sustentar a atenção, a mágica do fluxo e as estratégias para aproveitar e otimizar suas habilidades de foco.

7m

Quebrando as regras a seu favor

Mergulhe fundo comigo enquanto desvendamos a essência da criatividade e as nuances de como nosso cérebro funciona. Da arte do relaxamento às maravilhas do sono e à magia da brincadeira, juntos exploraremos como aproveitar nosso poder criativo inerente.

8m

Cutucar ou o papel dos hábitos

Da dança intrincada entre hábitos e criatividade, sempre fui cativado. Nesta lição, vamos nos aprofundar em como nosso cérebro forma hábitos e como você pode aproveitar esse conhecimento para impulsionar sua produtividade e inovação.

10m

Usando ferramentas digitais

Plataformas digitais sempre foram uma faca de dois gumes para muitos. Vamos mergulhar em como essas ferramentas podem se tornar aliadas poderosas em sua jornada criativa, em vez de meras distrações.

3m

Um teste muito rápido

Deixe-me contar mais sobre este curso e como medir seu impacto em suas habilidades de gerenciamento de tempo.

6m

Desmascarando a multitarefa

Muitas pessoas falam sobre a importância de ser um ótimo multitarefa e como essa é sua ferramenta para melhor gerenciamento de tempo. Ah, bem... Tenho más notícias. Multitarefa não existe de verdade.

6m

Compreendendo suas distrações

Se você quer ser superprodutivo e administrar bem suas horas de vigília, precisa entender o que o distrai e como lidar com essas distrações.

6m

Gerenciando sua energia

Gerenciar sua energia ao longo do dia é essencial nessa conversa sobre produtividade; sua capacidade de concentração será impactada positiva ou negativamente por isso.

11m

O que você quer realizar?

Responder a essa pergunta lhe dará a melhor base para começar a ser incrivelmente produtivo.

9m

O e-mail é uma ferramenta e uma distração

Verificar seu e-mail é uma distração? É, se você não fizer isso corretamente. Vamos construir uma nova disciplina em torno de e-mails que removerá isso da lista de distrações ;)

15m

Realizando Reuniões Eficazes

Do agendamento à preparação da pauta ou à realização de follow-ups eficazes. Tudo em torno de uma reunião é essencial. Então, vamos tornar o super eficaz do começo ao fim.

16m

Seu bem-estar é essencial

Cuidar de si mesmo é a melhor ferramenta para ser produtivo. Reserve tempo para isso.

3m

Domine sua agenda: crie uma caixa de tempo

É hora (sem trocadilhos) de começar a assumir totalmente sua agenda. Preparado?

21m

Domingo é seu novo melhor amigo

A única maneira de realizar tudo isso é planejar com antecedência. Domingos são ótimas opções para isso.

19m

Sucesso é foco, não conclusão

Não se trata mais de uma lista de tarefas, mas sim de conseguir manter o foco durante os momentos em que você disse que iria se concentrar. Seu sucesso será determinado pela sua capacidade de se concentrar e não pela sua capacidade de terminar uma tarefa.

2m

Qual é a sua fórmula?

Qual é sua fórmula para o sucesso? Você terá um Playbook que precisa se comprometer a seguir a essa altura.

3m

A importância da gestão financeira

Falarei sobre por que aprender a administrar o dinheiro corretamente, tanto no seu negócio quanto nas suas finanças, é tão importante, desde os benefícios para a saúde mental até os benefícios comerciais de ter seu fluxo de caixa sob controle.

5m

O que você precisa em seu kit de ferramentas?

Aqui, apresentarei o projeto final: seu kit de ferramentas de gerenciamento financeiro criativo. Então, explicarei como cada ferramenta funciona e como elas trabalham juntas para dar um kit abrangente de gerenciamento financeiro.

5m

Finanças Empresariais vs Finanças Pessoais

Esta lição explora a relação entre finanças empresariais e finanças pessoais; é essencial mantê-las separadas e quão interdependentes elas são.

3m

Introdução ao estudo de caso

Para me ajudar a ilustrar como você criará e usará nosso kit de ferramentas de finanças criativas, vou falar com Chloe sobre o processo de criação do dela. Chloe é uma ilustradora, designer e estilista que trabalha como freelancer e, como muitos de nós, ela está procurando uma maneira de administrar seu dinheiro.

5m

Estabelecendo metas financeiras desafiadoras, mas alcançáveis

Esta lição se concentrará na definição de metas. Eu encorajarei o pensamento profundo sobre as metas e uma boa estrutura para colocá-las no papel.

11m

Planejando sua renda para não ser pego de surpresa 1

Planejar a renda do seu negócio é essencial, mesmo quando seu negócio está na indústria criativa! Nessas duas lições, vou mostrar como eu administro isso.

11m

Planejando sua renda para não ser pego de surpresa 2

Aqui, você continuará criando um planejador de renda simples para ajudar você a monitorar onde estão os projetos e qual a renda esperada.

14m

Criando um orçamento que permita uma renda flexível

A última ferramenta do kit é uma segunda planilha do Excel que funciona com o planejador de renda para lhe dar uma visão de suas finanças pessoais e ajudar você a se sentir no controle do seu dinheiro.

20m

Usando seu kit de ferramentas

Há muitos usos diferentes para essas ferramentas, desde o uso prático de preenchê-las regularmente até as conclusões e lições que você pode tirar delas.

10m

Rotina e Hábitos

Fazer o kit de ferramentas é a parte fácil em alguns aspectos; você realmente tem que usá-los! Aqui estão algumas maneiras de estabelecer bons hábitos e rotinas de gerenciamento financeiro para usar seu kit de ferramentas.

5m

Ferramentas Digitais

Às vezes, manter suas finanças em um lugar de fácil acesso pode ajudar você a ficar por dentro delas. Então crie uma pasta no seu telefone ou tablet com todas as suas ferramentas: aplicativos de orçamento, Excel ou Google Docs etc., para que você tenha todas as informações que precisa em qualquer lugar!

2m

Responsabilidade financeira nas mídias sociais

As mídias sociais podem ser ótimas para um senso de comunidade, já que a maioria dos criativos tende a trabalhar sozinhos. Você pode obter ótimas dicas financeiras, obter informações sobre taxas e oportunidades por meio de crowdsourcing e encontrar novos clientes!

4m

Por que usar o Notion?

Nesta lição, apresentarei os casos de uso produtivos e criativos do Notion e seu público-alvo diverso. Você aplicará esses conceitos a como pode criar uma página de perfil que celebre sua personalidade.

10m

Introdução ao Guia do Curso

Agora vou mostrar o modelo de curso que criei no Notion, que contém mini-exercícios e recursos para ajudar você a praticar suas habilidades no Notion e aproveitar ao máximo sua página de perfil.

7m

Como usar o Notion

Para que você se sinta fortalecido ao criar sua página de perfil, nesta lição, você desbloqueará a funcionalidade do Notion e entenderá os conceitos básicos.

19m

Definição de metas e escolha de blocos

Nesta lição, daremos uma olhada nas metas da sua página de perfil e mostrarei as ferramentas certas no Notion para você chegar lá.

14m

Estruturando a página de perfil

Aqui você aprenderá técnicas de layout e navegação. Além disso, apresentarei o conceito de sincronização de conteúdo de texto.

13m

Configurando um blog

Também apresentarei o conceito de configuração e manipulação de bancos de dados do Notion criando um blog para sua página de perfil.

19m

Compartilhando um Roteiro de Metas

Metas são uma ótima maneira de mostrar o que é importante para você e, portanto, uma ótima adição a uma página de perfil. Vou mostrar a você como exibir publicamente suas metas no Notion e conectá-las aos seus pensamentos, e também como criar modelos.

13m

Modelos de painel

Nesta lição, mostrarei o poder dos modelos e modelos de painel para tornar seu fluxo de trabalho mais rápido.

12m

Buscando inspiração para design

A maioria de nós tem um estilo de design, mesmo que seja inconsciente – você é naturalmente atraído pela estética. Nesta lição, falarei sobre diferentes fontes prováveis e improváveis de inspiração de design que podem influenciar seu estilo.

4m

Restringindo seu estilo

A chave para ter um bom estilo de design é se ater a alguns elementos ou motivos-chave. Então, é importante avaliar suas fontes de inspiração e escolher elementos-chave que você quer trazer para o seu trabalho. Eu vou te mostrar como!

5m

Personalizando o Notion

O Notion não precisa parecer uma planilha. Nesta lição, mostrarei algumas das minhas técnicas favoritas para torná-lo mais estético.

19m

Criando uma página de perfil estética

Quanto menos parecido com uma planilha o Notion parecer, mais encorajado você estará a usá-lo! Aqui você aprenderá como aplicar as técnicas estéticas à sua página de perfil.

9m

Publicando e compartilhando uma página de perfil

Nesta lição, você aprenderá como usar as configurações de compartilhamento no Notion e diferentes maneiras de publicar na web.

5m

Construção de Comunidade e Colaboração

Quais outras aplicações para uma página de perfil existem? Vou explicar como você pode usar sua página de perfil para ajudar a construir uma comunidade e outros métodos de colaboração.

7m

Mantendo-se inspirado

As comunidades são uma ótima fonte de informação e mantêm você responsável. Nesta lição, você aprenderá sobre as diferentes comunidades Notion com as quais pode se envolver.

5m