Coaching para criativos: mindset e manifestação do pensamento
Um curso de Jessica DanceArtista, designer e coach
Um curso de Jessica Dance, Artista, designer e coach
Descubra como alcançar seus objetivos combinando abordagens de gestão psicológica, visualização e manifestação com métodos práticos
Para alcançar seus objetivos, você não precisa sacrificar seu bem-estar — em vez disso, você pode construir uma vida pessoal e profissional tão alegres quanto bem-sucedidas. A artista, designer e proprietária de uma empresa de coaching, Jessica Dance, se especializou em capacitar empreendedores criativos a superar bloqueios mentais, evitar o esgotamento e alcançar seus objetivos.
Neste curso, você aprenderá a definir uma meta para si mesmo e criará um plano detalhado de 30 dias para alcançar seu objetivo. Você descobrirá o poder do pensamento enquanto explora técnicas de visualização e manifestação, e aplicará em 10 passos o processo de Jessica para definir ações concretas a qualquer propósito. Comece uma jornada de autoconhecimento e trilhe um caminho divertido para o sucesso.
Este é o segundo curso da Jessica na Domestika. No primeiro, Design e construção de interiores em miniatura, ela explica como criar uma maquete realista de uma sala, totalmente decorada e repleta de detalhes e de imaginação.
O que você aprenderá neste curso online?
16 aulas & 16 downloads
Influências
4 minutos, 17 segundos
Conhecendo o seu porquê
4 minutos, 37 segundos
O valor de seus pensamentos
8 minutos, 41 segundos
Abundância e escassez
4 minutos, 55 segundos
Presença
3 minutos, 38 segundos
Manifestação
4 minutos, 50 segundos
O que está incluído neste curso?
Para começar, você conhecerá Jessica Dance, que explicará seu percurso no setor criativo como artista e designer até se tornar coach de outros profissionais da indústria. Ela também compartilhará as maiores influências em sua vida e trabalho.
Em seguida, você começará a entender como e por que os pensamentos são o segredo do sucesso e explorará o conceito de REST (descansar, em inglês), sigla formada por Recuperação, Evolução, Segurança e Tolerância para definir suas metas. Depois, você refletirá sobre o porquê dos seus objetivos, aprenderá a superar a procrastinação e a mudar a mentalidade de abundância versus escassez. Também descobrirá por que o fracasso pode levar ao sucesso e como adotar uma atitude de crescimento.
Na próxima unidade, você verá a importância de se manter no presente e aprenderá a manifestar o que deseja, alinhando seus pensamentos com as suas ações. Jessica ensinará você a se aproximar dos seus objetivos com exercícios de visualização, usando seus sentidos para fortalecer a conexão mente-corpo.
Logo, você aprenderá o processo de Jessica para manifestar e alcançar seus objetivos em 10 passos. Ela explicará cada um em detalhes: desde a definição de intenções diárias, passando pela criação de um cronograma, até a superação de obstáculos e controle da mente.
Após 30 dias em direção ao seu objetivo, você analisará o caminho percorrido. Caso não tenha alcançado a meta de acordo com sua programação, você vai refletir e explorar as razões disso e o que fazer para seguir adiante. Para concluir, Jessica dará dicas para você aplicar este processo e alcançar objetivos ainda mais valiosos.
Qual é o projeto deste curso?
Você vai definir uma meta e criar um plano detalhado para alcançá-lo em 30 dias.
Projetos de alunos do curso
Para quem é este curso online?
A todos que desejam atingir um objetivo específico de forma sustentável, evitando o estresse e o esgotamento, enquanto descobrem o poder da mente.
Requisitos e materiais
Para realizar este curso, não é necessário contar com nenhum conhecimento prévio em gestão de carreira.
Quanto aos materiais, você precisará de algo para escrever, como um bloco de notas e canetas, ou um computador com um processador de texto instalado.
Avaliações
- há 2 meses
Empece muy emocionada pero siento que el curso es muy básico, la autora nos regala pinceladas de cada paso. Pero, para los principiantes está muy bien.
- há 5 meses
Love this course, I often rewatch parts of it to get new inspiration and support when I have to face new challenges in my creative work! Thank you, Jessica! :)
- há 6 meses
Muy completo y ameno, con herramientas prácticas.
- há 7 meses
É um curso simples e curto, que trás ideias interessantes. Gostei bastante da didática, ela resume conceitos já conhecidos no universo da 'auto ajuda' de forma simples e clara.
- há 8 meses
Maravilhoso. Adorei o curso.
Ao longo de sua carreira, Jessica já trabalhou com gigantes da indústria como a Vogue britânica, Christian Louboutin, BBC, Mulberry, Volkswagen, ITV e The Washington Post. Seu trabalho foi destacado no projeto colaborativo Vogue x Barbie, quando ela construiu a famosa Casa dos Sonhos da Barbie. Ela já apareceu em revistas como a Stylist, GQ e Harper's Bazaar.
Conteúdo
- U1
Introdução
- Sobre mim
- Influências
- U2
Construindo fundações sólidas
- O valor de seus pensamentos
- R.E.S.T.
- Conhecendo o seu porquê
- Procrastinação
- Abundância e escassez
- Aprendendo a falhar
- U3
Três práticas importantes
- Presença
- Manifestação
- Visualização
- U4
Dez passos para manifestar seus objetivos
- Os três primeiros passos
- Os próximos passos
- Os passos finais
- U5
A revisão
- Como seguir em frente
- Definindo um grande objetivo
- PF
Projeto final
- Coaching para criativos: mindset e manifestação do pensamento
O que esperar de um curso da Domestika
Aprenda no seu ritmo
Aproveite para aprender desde casa, sem um horário fixo e no seu ritmo. É você quem define sua disponibilidade.
Aprenda com os melhores profissionais
Aprenda métodos e técnicas fundamentais com os melhores profissionais do setor criativo.
Conheça os maiores especialistas
Cada professor compartilha seus conhecimentos com entusiasmo e explicações claras, oferecendo uma perspectiva profissional em cada aula.
Certificados
PLUSSe você for um membro Plus, obtenha um certificado personalizado assinado pelo seu professor para cada curso que concluir. Compartilhe-o no seu portfólio, nas redes sociais ou onde quiser.
Sente-se na primeira fila
Com vídeos da melhor qualidade, você não perderá nenhum detalhe! Graças ao acesso ilimitado, você pode assistir às aulas todas as vezes que precisar para aperfeiçoar sua técnica.
Compartilhe conhecimentos e ideias
Pergunte, peça opiniões e ofereça soluções. Compartilhe sua experiência de aprendizagem com outros alunos da comunidade tão criativos como você.
Conecte-se a uma comunidade criativa global
Esta comunidade acolhe milhões de pessoas do mundo todo, curiosas e apaixonadas por descobrir e expressar sua criatividade.
Assista a cursos produzidos de maneira profissional
A Domestika seleciona cuidadosamente seus professores e produz cada curso internamente para garantir uma experiência de aprendizagem online excelente.
Perguntas frequentes
Sim, este curso foi feito para iniciantes e criativos de todos os níveis que querem melhorar seu mindset, produtividade e estratégias para alcançar metas.
Não é preciso experiência prévia. É útil ter um caderno ou bloco de notas para os exercícios, mente aberta e disposição para experimentar novas técnicas.
Você vai aprender ferramentas práticas para identificar e combater a procrastinação, criar rotinas de descanso e recuperação, e desenvolver resiliência para evitar o esgotamento no trabalho criativo.
O curso ensina técnicas de manifestação, alinhamento de crenças e princípios de mentalidade de abundância, tudo adaptado para criativos, para que você alcance seus objetivos com confiança e clareza.
Os temas incluem superar crenças limitantes, exercícios de visualização, planejamento de metas, gestão do estresse criativo, rotinas de autocuidado, lidar com procrastinação e aplicar psicologia no trabalho criativo.
Sim, o curso inclui visualizações, escrita em fluxo de consciência, páginas matinais, quadros de ação e estratégias personalizadas de manifestação e recuperação para artistas e outros criativos.
Muitos alunos percebem melhorias no mindset e na produtividade em até 30 dias, aplicando os exercícios diários, estruturas de definição de metas e mudanças de mentalidade ensinadas no curso.