Geïllustreerd dagboek: een bewuste dagelijkse praktijk

Samenvatting

“In deze les zullen we dingen onderzoeken waar je dankbaar voor bent en op basis daarvan een dagboekpagina maken.”

In deze videoles behandelt Kate Sutton het onderwerp: Dagelijkse dankbaarheid, dat deel uitmaakt van de online cursus van Domestika: Geïllustreerd dagboek: een bewuste dagelijkse praktijk. Zet je dagelijkse leven en gevoelens op papier met verschillende ideeën en tekenvoorstellen om je creativiteit te stimuleren.

Gedeeltelijke transcriptie van de video

“Dagelijkse dankbaarheid In deze les gaan we dingen onderzoeken waar je dankbaar voor bent en op basis daarvan een dagboekpagina maken. Er zijn zoveel bewezen voordelen aan het dagelijks beoefenen van dankbaarheid. Het is bekend dat het je immuunsysteem stimuleert, lagere bloeddruk, meer vreugde en plezier, en stimuleren vaak optimisme en geluk. Gecombineerd met het therapeutische aspect van tekenen, het kan zo krachtig zijn en je humeur echt een boost geven. Dankbaar zijn en erover tekenen geeft je de tijd om binnen te vallen en contact te maken met jezelf. Hiermee kunt u elke dag aanwezig ...”

Deze transcriptie wordt automatisch gegenereerd en er kunnen typefouten in staan.

Samenvatting van de cursus: Geïllustreerd dagboek: een bewuste dagelijkse praktijk

• Niveau: Beginner
• 99% positieve beoordelingen (1749)
• 54229 studenten
• 4 didactische onderdelen
• 13 lessen (2u 0m)
• 6 aanvullende bronnen

• Categorie

  Illustratie, Wellness

• Domeinen

  Beeldende kunst, Creativiteit, Schetsen, Tekening, Mindfulness, Sketchbook