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Descarga gratuita: plantilla de diario de alimentos
Descarga una plantilla para registrar tus comidas, observar tus hábitos y entender mejor cómo tu alimentación puede relacionarse con tu energía, concentración y proceso creativo. Crear, diseñar, escribir, ilustrar o tomar decisiones exige atención, memoria, foco y una buena dosis de energía. Solemos asociar la inspiración con las ideas, pero rara vez pensamos en cómo influyen en ella hábitos tan cotidianos como el descanso, la hidratación, los horarios o la alimentación. Para ayudarte a mirar esa parte menos visible de tu proceso creativo, ponemos a tu disposición una plantilla sencilla que te permite observar qué comes, cuándo lo haces y cómo te sientes a lo largo de tu jornada.
@virbals_1
DISEÑADORA DE MODA
Córdoba, España
Un curso de Chabaski
Ilustración
Un curso de Elena Garnu
Una lista de VIRGINIA BALSERA
2011 - 2015
