Primeros pasos con Facebook

Buenas,

Estoy intentando montar un App Facebook para una web que ya tengo creada. Lo que quiero hacer es lo típico, publicar en el muro de los usuarios las actualizaciones.

Y a parte crearles una especia de profile que aparezca en el canvas de la App de Facebook.

Creo que lo que quiero es bastante sencillo pero la mayoría de manuales que encuentro están bastante desactualizados. De momento he conseguido hacer un Hello world con mi nombre usando FBML y se ve perfectamente en mi web y en el canvas de la App Facebook. Pero está claro que necesito profundizar más.

¿Alguien me marca el camino? ¿Qué lecturas me recomendáis?