Trucos de productividad con base científica: supera los bloqueos creativos
Un curso de sabrialagounExperta en comunicación científica
Un curso de sabrialagoun, Experta en comunicación científica
Empieza tus proyectos creativos y consigue tus objetivos con trucos de productividad basados en la neurociencia.
Descubra los misterios de su cerebro creativo, supere los obstáculos y recorra el camino de sus proyectos hasta su finalización exitosa. Esto es lo que promete ofrecer 'Trucos de productividad basados en la ciencia: superar bloqueos creativos', dirigido por su guía, Sabrina Lagoun, una estimada experta en comunicación científica especializada en neurociencia. Sabrina, reconocida por su capacidad para hacer que investigaciones complejas sobre el cerebro sean accesibles para los no expertos, ha aparecido en Ted Talks y podcasts y ha colaborado con artistas para ofrecer consejos prácticos para la vida basados en datos neurológicos.
En este curso en línea, Sabrina centra la atención en la neurociencia de la creatividad y comparte un marco único diseñado para encender sus ideas y sostenerlas hasta la meta. Este curso le proporciona una comprensión de su cerebro y una caja de herramientas de trucos innovadores para optimizar sus procesos creativos.
¿Qué aprenderás en este curso online?
12 lecciones & 5 recursos adicionales
El status quo
13 minutos, 19 segundos
Preparándose para lo peor
7 minutos, 22 segundos
Satisfacción, recompensas y perfeccionismo
9 minutos, 27 segundos
El mito del genio
4 minutos, 41 segundos
¿En qué consiste mi creatividad?
14 minutos, 13 segundos
Cómo encontrar inspiración
8 minutos, 54 segundos
¿Qué incluye este curso?
Empiece por conocer a Sabrina Lagoun. Conozca su inspirador viaje creativo, sus influencias y sus fuentes de inspiración.
Embárquese en esta aventura creativa aprovechando el poder del establecimiento de objetivos como primera piedra angular. Comprende su profunda importancia e intégrala en tu vida diaria. Profundiza en las raíces de la procrastinación y su hermano engañoso, el perfeccionismo. Aprenda a abrazarlos y, sin embargo, triunfar sobre ellos. Este viaje viene acompañado de la reconfortante seguridad de que no hay errores, sólo pequeños y felices accidentes.
Dirige tu atención a la intrincada dinámica de tu cerebro cuando la creatividad despierte. Descubra métodos prácticos para mantener un flujo constante de inspiración y no dejar que el pozo creativo se agote. Viaje a través de la ciencia de la concentración y descubra el beneficioso arte de tomar descansos. Al igual que amasar masa de pizza, el curso enfatiza la necesidad de permitir que su creatividad descanse y crezca.
Por último, entre en el ámbito de la creación de hábitos y explore herramientas útiles que le ayudarán a ser responsable. Comprenda las estrategias para equilibrar la balanza de su fuerza de voluntad, todas ellas respaldadas por principios científicos concretos.
Al invertir su tiempo en esta disciplina, obtendrá una visión de sus propios procesos mentales, lo que le permitirá aprovechar estos conocimientos y catapultar sus esfuerzos creativos a mayores alturas. Entonces, extiende tu mano, únete a Sabrina y equípate con los trucos de productividad respaldados por la ciencia necesarios para alcanzar tus objetivos de manera constante. Encienda sus proyectos creativos con vigor renovado, armado con una profunda comprensión de su cerebro creativo y su potencial.
¿Cuál es el proyecto del curso?
Siga un modelo de 6 pasos para aprender sobre su cerebro y desarrollar trucos innovadores para realizar sus proyectos creativos.
Proyectos de estudiantes del curso
¿A quién está dirigido este curso online?
Este curso es para cualquiera que quiera aprovechar su creatividad con técnicas respaldadas por la ciencia.
Requisitos y materiales
No se requiere experiencia previa.
Opiniones
- hace 5 meses
I struggled to stay focused... it was too dry and theoretical. The practical parts were too short, and the info is basically what you’d find for free on any creative blog or YouTube.
- hace 6 meses
Molto interessante dal punto di vista scientifico, mi ha dato degli spunti positivi facili da mettere in pratica.
- hace 8 meses
It's really fun to see how some simple ideas could make a big difference in our daily routines. I like how she makes it look like an enjoyable process
- hace 8 meses
Among the best courses I've taken.
- hace 9 meses
Excelentes conceptos, cambio mi percepción del proceso creativo
En la actualidad, su función principal abarca la evaluación y articulación del valor de los productos farmacológicos, ya sea que estén establecidos en el mercado o aún en desarrollo, específicamente para el mercado austriaco. Sin embargo, los esfuerzos de Sabrina no se limitan a su trabajo de tiempo completo. Participa activamente en varios emprendimientos de manera simultánea, demostrando un alto grado de dedicación y perseverancia. Sabrina, que ha dirigido equipos en el pasado, es una firme defensora de la diversidad, la inclusión y la salud mental en el espacio de trabajo.
Contenidos
- U1
Introducción
- Acerca de mí
- Influencias
- U2
Preparación
- El status quo
- Preparándose para lo peor
- Satisfacción, recompensas y perfeccionismo
- El mito del genio
- U3
Poniendo en marcha tu creatividad
- ¿En qué consiste mi creatividad?
- Cómo encontrar inspiración
- U4
Centrarse y relajarse
- La ciencia del enfoque
- Doblando las reglas a su favor
- U5
¡Convirtiéndolo en un hábito!
- Empujar o el papel de los hábitos
- Usando herramientas digitales
- PF
Proyecto final
- Trucos de productividad basados en la ciencia: supere los bloqueos creativos
Qué esperar de un curso de Domestika
Aprende a tu ritmo
Disfruta aprendiendo desde casa, sin horarios y a tu ritmo. Tú decides cuándo seguir con cada unidad.
Aprende de los mejores profesionales
Aprende los métodos y técnicas más útiles con los mejores profesionales del sector creativo.
Conoce a profesores expertos
Cada profesor te transmitirá sus conocimientos con pasión, ofreciéndote explicaciones claras y una perspectiva profesional en cada lección.
Certificados
PLUSSi eres Plus, obtén un certificado personalizado y firmado por tu profesor. Compártelo en tu porfolio, en las redes sociales o donde quieras.
Ponte en primera fila
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Comparte conocimientos e ideas
Pregunta, pide opinión y ofrece soluciones. Comparte tu experiencia de aprendizaje con otros estudiantes de la comunidad tan apasionados por la creatividad como tú.
Conecta con una comunidad creativa global
Esta comunidad cuenta con millones de usuarios de todo el mundo, personas curiosas y con ganas de explorar y expresar su creatividad.
Realiza cursos profesionalmente producidos
Domestika selecciona cuidadosamente los profesores y produce cada curso internamente para garantizar una experiencia de aprendizaje online excelente.
Preguntas frecuentes
Sí, este curso está pensado para estudiantes intermedios que ya tengan algún conocimiento o interés en neurociencia, creatividad o gestión de proyectos.
No se requiere experiencia previa en neurociencia o arte, pero tener nociones básicas de conceptos científicos o creativos te ayudará a aprovechar mejor el curso.
Aprenderás cómo los principios de la neurociencia pueden potenciar la creatividad, marcos prácticos de gestión de proyectos, estrategias para vencer la procrastinación y técnicas para desarrollar hábitos creativos y comunicar ciencia de forma efectiva.
Los temas incluyen la neurociencia de la creatividad, planificación de proyectos, descomposición de tareas, sistemas de motivación y recompensa, comunicación científica, colaboraciones entre arte y ciencia, y aportes históricos y culturales a la ciencia.
El curso ofrece estrategias prácticas basadas en neurociencia para aumentar la creatividad diaria, gestionar múltiples proyectos, superar la procrastinación y crear rutinas creativas sostenibles.
Sí, el curso enseña métodos para manejar varios proyectos simultáneamente, incluyendo la secuenciación de tareas, la programación de trabajo profundo y la delegación efectiva para optimizar la productividad.
Aprenderás a desglosar proyectos complejos, estimar tiempos, priorizar tareas y usar ciclos de retroalimentación para completar trabajos creativos y científicos de manera eficiente.