Diario ilustrado: una práctica diaria y consciente

Diario ilustrado: una práctica diaria y consciente

“¡Hemos llegado al final del curso! ¡Espero que lo hayan disfrutado! Ahora es el momento de que comiences el hermoso hábito de llevar un diario de vida ilustrado. Lo primero que debe hacer es encontrar un cuaderno de bocetos, como les mostré, mi favorito es uno de tapa blanda de tamaño mediano que cabe muy bien en mi bolso para poder llevarlo a todas partes conmigo; creo que esto es algo importante a considerar como nunca se sabe cuándo sentirá la necesidad de dibujar. Reúna sus bolígrafos y lápices elegidos y cree un pequeño juego de herramientas que pueda transportar con usted si lo desea. En mi proyecto final, elegí trabajar a través de cinco indicaciones diferentes. Luego hice cinco páginas diferentes en mi cuaderno de bocetos. Comenzamos mirando por lo que estábamos agradecidos y comenzamos a ilustrar nuestra página de gratitud diaria. Para esta página, elegí trabajar con un delineador fino y un marcador gris; me gusta esta forma simple de dibujar líneas. Su rapidez me permite mantener el hábito. Me gusta comenzar la página con algo como "Hoy estoy agradecido por ..." y luego agregar la fecha. La gratitud es una práctica tan poderosa que puede ayudarte a salir de los momentos más oscuros. Te anima a estar más presente en tu vida y a concentrarte en las cosas buenas, incluso si son pequeñas, como una taza de café o alguien que te abra la puerta. Para cada dibujo, me gusta agregar texto de apoyo para explicar qué es cada cosa. La siguiente página consideró todas las cosas que habíamos comido ese día. Para mí, eso consistió en cereales y frutas, mantequilla de maní y plátano en una tostada, brownie, mucho café y una pizza. Usé mis rotuladores Tombow favoritos y comencé colocando formas básicas y bloques de color en la página, antes de usar un lápiz crayón y un bolígrafo negro más fino para agregar detalles y texto de apoyo. ¡Es maravilloso documentar un área de tu vida! Mi camino a los estudios Domestika informó la tercera página que llenamos. Hay tantas cosas que ves en tu vida diaria y lo que me encanta de tener un diario ilustrado es que te anima a ser consciente y observador. , ¡para que no te pierdas nada! Terminé dibujando gente haciendo ejercicio en el parque, la flor saliendo, un mural de un petirrojo en el costado de un edificio y una ardilla que salió corriendo frente a mí. Elegí 4 cosas, así que decidí dividir la página en cuatro marcos; parece hacer que la página sea menos aterradora. Trabajé rápidamente con una paleta de colores limitada, sin preocuparme si los colores coincidían con las cosas en la vida real; creo que esto es algo divertido de hacer. Etiqueté cada cuadrado dando una descripción precisa de lo que vi. Es una forma brillante de recordar ciertos momentos de su día / vida. Cuando miro hacia atrás en este dibujo, puedo ver lo poderoso que es para mí. Es el dibujo lo que puede transportarte a un tiempo de una manera que las fotos o las palabras no pueden, para mí de todos modos. La cuarta página era yo documentando todo mi día en forma de cómic, usando la narrativa para contar la historia desde el momento en que me desperté hasta el momento en que me fui a la cama. Elegí dividir mi página en 9 cuadrados y rellené cada uno con un color base pálido antes de usar un delineador fino para llenar cada cuadrado con algo que sucedió a lo largo de mi día: un diario visual. Finalmente, agregué otro color para unirlo todo. ¡Te animo a que documentes tus días así! Y finalmente llega una página que me encanta hacer y que cambia todo el tiempo, está ilustrando todas esas cosas que te traen inspiración. El aspecto meditativo de tener que pensar y considerar todas las cosas que te inspiran es algo tan hermoso de poder hacer, y eso se traduce en las ilustraciones mismas: ¡están llenas de alegría! Para mi página, la llené de ilustraciones como mi bolsa de agua caliente, corriendo, perdiéndome en un libro. Elegí trabajar rápidamente con solo dos colores: un color base más claro y un color más oscuro para agregar detalles y tipografía. Verá que al principio, establecí el color base rosa neón para cada artículo que quería incluir. Casi como una silueta, a veces me encanta trabajar de esta manera. Solía hacer muchas serigrafías y creo que por eso. Luego trabajé sobre la parte superior en rojo dando vida a cada forma. Por supuesto, puede dibujar cada objeto uno a la vez, terminando cada uno antes de continuar. Al trabajar con estas 5 indicaciones, ahora tiene una base sólida para llevar un diario ilustrado. No seas demasiado valioso con tus páginas. Recuerda que es un lugar para ti, un lugar para que te tomes un tiempo para ti en un mundo ajetreado y estresante. Es un lugar donde puedes expresar tus sentimientos, documentar tus días, contar tu historia. Juega con el color y las marcas, diviértete, intenta dibujar sin juzgar. Sé lo difícil que es esto, pero es solo un lugar para que fomentes tu creatividad usando tu vida como tema. Te animo a que intentes mantener la página de gratitud diaria durante 21 días; dicen que se necesitan 21 días para crear un hábito y que los beneficios de la gratitud son enormes. Intente pensar en cosas diferentes cada día. Te animará a vivir una vida más presente. Eso es siempre algo bueno. Puede optar por seguir documentando sus días, ya sea en el formato que le mostré, como una tira cómica, o puede encontrar otra forma que funcione mejor para usted. Te animo a dibujar en el lugar. Incluso si no tienes mucho tiempo, es una buena práctica. A veces, cuanto menos tiempo tenga, mejor, ya que hace que tenga que preocuparse menos por el resultado y se vuelve mucho más sobre el proceso. Adjunto, en la última unidad del curso, una lista de indicaciones con las que puede optar por trabajar. Espero que puedas buscar en tu vida una inspiración infinita. Puede elegir tener diferentes diarios para cosas específicas; tengo uno exclusivamente dedicado a mi gratitud. Espero que encuentre todos los efectos maravillosamente creativos y terapéuticos que puede traer el diario de vida ilustrado. Me encantaría ver sus páginas si quisiera compartirlas. ”

Transcripción parcial del vídeo

“Proyecto final Hemos llegado al final del curso sobre el diario ilustrado de la vida. Estoy tan emocionado de verte continuar con este hábito consciente de documentar diferentes áreas de tu vida utilizando las técnicas y las indicaciones con las que hemos trabajado. Has aprendido lo que es un diario ilustrado y comprendió las herramientas y los materiales con los que necesita trabajar. Ahora sabes donde encontrar inspiración y cómo utilizar técnicas de lenguaje visual en sus dibujos. Ahora ha llenado cinco páginas de su propio diario. usando las indicaciones que te di y has aprendido a adap...”

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Resumen del curso: Diario ilustrado: una práctica diaria y consciente

• Nivel: Iniciación
• 99% valoraciones positivas (1736)
• 53194 estudiantes
• 4 unidades didácticas
• 13 lecciones (2h 0m)
• 6 recursos adicionales

• Categoría

  Bienestar, Ilustración

• Áreas

  Bellas Artes, Bocetado, Creatividad, Dibujo, Mindfulness, Sketchbook