Libro de entrenamiento en meditación para padres Acompañar a niños y niñas en el desarrollo de la atención plena no empieza en ellos, sino en quienes están a su lado. Antes de enseñar a parar, respirar o escuchar, es necesario construir ese espacio internamente. Este recurso descargable nace desde ahí: una invitación a integrar la meditación en la vida familiar sin idealizaciones, sin exigencias y desde un enfoque accesible. Porque la crianza no ocurre en silencio ni en calma constante, sino en medio de ritmos mentales y emocionales intensos, donde encontrar pequeños momentos de pausa puede marcar la diferencia.
@javigodoy
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![[ROL] Dreamriders . Un proyecto de Ilustración tradicional de Lara Carrión - 27.09.2020](https://imgproxy.domestika.org/unsafe/s:88:88/dpr:2/rs:fill/ex:true/el:true/plain/src://project-covers/001/273/200/1273200-original.png?1628873330)
