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Descarga gratuita: plantilla de diario de alimentos
Descarga una plantilla para registrar tus comidas, observar tus hábitos y entender mejor cómo tu alimentación puede relacionarse con tu energía, concentración y proceso creativo. Crear, diseñar, escribir, ilustrar o tomar decisiones exige atención, memoria, foco y una buena dosis de energía. Solemos asociar la inspiración con las ideas, pero rara vez pensamos en cómo influyen en ella hábitos tan cotidianos como el descanso, la hidratación, los horarios o la alimentación. Para ayudarte a mirar esa parte menos visible de tu proceso creativo, ponemos a tu disposición una plantilla sencilla que te permite observar qué comes, cuándo lo haces y cómo te sientes a lo largo de tu jornada.
@ayuxi70
Ciudad de México, México
me gustan las manualidades
Un curso de Señorita Lylo
Craft
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