Descubre cómo la creatividad mejora tu salud mental, reduce el estrés y potencia tu bienestar emocional a través de actividades artísticas accesibles. La creatividad como herramienta para el bienestar mental En un contexto de creciente importancia de la salud mental, las actividades creativas como dibujar o escribir se revelan como herramientas cotidianas efectivas y accesibles para reducir el estrés, mejorar el ánimo y fortalecer la autoestima, convirtiéndose en un acto de autocuidado.
@acero_rbk
Diseñador gráfico
Nuevo Laredo, México
Diseñadora Gráfica
Un curso de Catalina Carlesi
Ilustración
Un curso de Akimaro
Una lista de Rebeca Gonzalez Viera
2016 - Actualmente
