Desarrolla técnicas de danza e imaginación creativa

Calentamiento y cuidado corporal P1

Un curso de Marisol Cal y Mayor, Coreógrafa, directora y artista escénica

337 estudiantes

Audio: Español, Inglés, Francés, Italiano, Portugués

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Sobre la videolección: Calentamiento y cuidado corporal P1

Resumen

“Aquí veremos cómo preparar tu cuerpo antes de moverte. Aprenderás alineación, activación y estiramiento para prevenir lesiones y desarrollar hábitos de cuidado esenciales para tu práctica dancística.”

En esta videolección, Marisol Cal y Mayor aborda el tema: Calentamiento y cuidado corporal P1, que forma parte del curso online de Domestika: Desarrolla técnicas de danza e imaginación creativa. Explora la danza como medio de expresión creativa, aprende técnicas corporales y desarrolla tu propio estilo único.

Transcripción parcial del vídeo

“para el calentamiento. Me gusta buscar los movimientos suaves y placenteros, Así que vamos a empezar tumbados en el piso. y vamos a inhalar expandiendo todo nuestro cuerpo y al exhalar suavizando y soltando el peso de nuestro cuerpo, de nuestros huesos y de los músculos. al piso. Y después vamos a empezar a encontrar... los distintos puntos de contacto. de nuestro cuerpo en el piso y así vamos a empezar a Buscar figuras, irnos levantando poco a poco. Inhalamos largo. Y al exhalar, suelto el peso de mi cuerpo rindiéndolo al piso. Y vamos a empezar a movernos libremente. al ritmo de nuestra r...”

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Resumen del curso: Desarrolla técnicas de danza e imaginación creativa

Nivel: Iniciación
337 estudiantes
4 unidades didácticas
16 lecciones (1h 38m)
6 recursos adicionales

Categoría
Bienestar
Áreas
Creatividad, Meditación, Mindfulness

Marisol Cal y Mayor

Un curso de Marisol Cal y Mayor

Profesor Plus

Coreógrafa, directora y artista escénica

Marisol Cal y Mayor es coreógrafa, directora escénica y artista escénica mexicana. Su trabajo, de espíritu sensual y rebelde, se centra en la creación de narrativas visuales y experiencias performáticas que exploran el placer, la sensualidad, el erotismo femenino y la transformación simbólica del cuerpo humano.

Especializada en cabaret y dirección de movimiento, ha desarrollado proyectos escénicos con su compañía independiente Altagracia, fundada en 2010, además de colaborar con músicos, cineastas y artistas visuales como Hello Seahorse!, Ana Torroja, Moenia y Titán. También ha trabajado en coreografías para cine, series, videoclips y publicidad con bailarines, actores, modelos y personas sin experiencia escénica.

Sus obras y performances se han presentado en espacios como Palacio de Bellas Artes, Museo Universitario del Chopo y Casa del Lago, así como en festivales internacionales como Festival Internacional Cervantino y ASVOFF. Además, comparte talleres y retiros enfocados en creatividad, cuerpo y conciencia para personas de todas las edades en instituciones culturales y museos de México.