Upcycling con bordado inspirado en Sashiko

Resumen

“Descubra los beneficios para la salud física y mental de la costura Sashiko. Esta lección profundiza en cómo esta práctica puede reducir el estrés, mejorar la concentración y servir como actividad meditativa.”

En esta videolección, Kate Ward aborda el tema: Sashiko y meditación, que forma parte del curso online de Domestika: Upcycling con bordado inspirado en Sashiko. Aprende la técnica tradicional japonesa de bordado Sashiko y crea prendas sostenibles con Kate Ward.

Transcripción parcial del vídeo

“Coser se considera una forma de meditación activa. Algo así como meditación caminando, pero en lugar de mover los pies, son tus dedos. Podemos sintonizarnos con los movimientos repetitivos, la tactilidad, e incluso los sonidos del proceso de costura. Esto nos ayuda a conectarnos en el momento presente. es una gran manera por ocupar cinco minutos libres de nuestro día. Ya sea esperando una cita o para recoger a los niños, nos ayuda a mantenernos alejados de nuestros teléfonos por un tiempo. Y es sorprendente cuánto más tranquilos podemos sentirnos por el acto de coser cuando no reaccionamos ...”

Generamos automáticamente esta transcripción y puede haber erratas.

Resumen del curso: Upcycling con bordado inspirado en Sashiko

• Nivel: Iniciación
• 100% valoraciones positivas (57)
• 3821 estudiantes
• 5 unidades didácticas
• 20 lecciones (4h 21m)
• 9 recursos adicionales

• Categoría

  Bienestar, Craft

• Áreas

  Artesanía, Bordado, Meditación, Mindfulness, Upcycling