Skin Food: Kosmetik organik untuk kulit, rambut, dan tubuh dari rumah.
Kursus oleh Ximena de la SernaNutritional therapist and educator in ancestral health
Kursus oleh Ximena de la Serna, Nutritional therapist and educator in ancestral health
Ciptakan kosmetik alami dan bergizi yang dapat dimakan untuk kulit, rambut, dan tubuh dengan bahan-bahan buatan sendiri yang aman dan efektif.
Pelajari cara membuat kosmetik yang dapat dimakan yang menutrisi dan melindungi kulit, rambut, dan tubuh Anda dengan bahan-bahan alami dan mudah didapat. Anda akan terhubung dengan kekuatan alam dengan membuat produk buatan tangan yang bebas dari bahan kimia berbahaya, menemukan kembali ritual perawatan diri yang penuh kesadaran. Dari pasta gigi yang kaya mineral hingga serum dua fase, Anda akan menjelajahi resep yang menghormati keseimbangan tubuh Anda, memberikan solusi yang efektif dan aman.
Temukan bagaimana kosmetik industri dapat memengaruhi kesehatan Anda dan ubah rutinitas harian Anda menjadi tindakan kedaulatan dan koneksi dengan bumi. Tidak diperlukan pengalaman sebelumnya, hanya rasa ingin tahu dan kecintaan pada produk buatan sendiri. Dengan peralatan dapur dasar, Anda akan mempersonalisasi setiap kreasi sesuai kebutuhan Anda, membangun jalan menuju kesejahteraan holistik. Sepanjang perjalanan ini, Anda akan memberdayakan diri sendiri untuk mengendalikan apa yang Anda oleskan ke tubuh Anda, menumbuhkan kecantikan dari dalam dan mendorong gaya hidup berkelanjutan.
Apa yang akan Anda pelajari dalam kursus daring ini?
1 pelajaran & 1 unduhan
Kosmetik yang dapat dimakan: apa itu dan bagaimana dampaknya terhadap kesehatan?
1 menit, 1 detik
Bahan-bahan alami: bagaimana mengenali bahan-bahan yang paling cocok untuk kosmetik.
1 menit, 1 detik
Tips dan alat dasar untuk memulai di dunia kosmetik alami
1 menit, 1 detik
Mitos tentang perawatan gigi
1 menit, 1 detik
Formulasi pasta: 3 versi
1 menit, 1 detik
Tips tambahan untuk membersihkan gigi
1 menit, 1 detik
Apa yang termasuk dalam kursus ini?
Anda akan belajar membuat kosmetik yang dapat dimakan sendiri, mengubah rutinitas perawatan pribadi Anda menjadi ritual koneksi dengan alam. Anda akan menemukan cara merumuskan resep yang aman dan bebas bahan kimia menggunakan bahan-bahan alami yang dapat Anda makan. Anda juga akan memahami dampak kosmetik industri terhadap kesehatan hormonal Anda dan cara menggantinya dengan alternatif buatan tangan. Anda akan mengembangkan kemampuan untuk memilih bahan-bahan yang ideal untuk setiap jenis kulit, rambut, dan tubuh, memastikan perawatan yang komprehensif dan personal.
Di akhir kursus ini, Anda akan mampu membuat produk seperti pasta gigi remineralisasi, serum dua fase, atau deodoran alami, semuanya disesuaikan dengan kebutuhan spesifik Anda. Proses ini akan memberdayakan Anda untuk memilih apa yang Anda gunakan setiap hari, mendorong gaya hidup yang lebih sadar, berkelanjutan, dan sehat. Dengan setiap kreasi, Anda tidak hanya akan merawat tubuh Anda dari dalam dan luar, tetapi Anda juga akan terhubung kembali dengan kearifan leluhur dan keindahan kesederhanaan.
Apa proyek kursus ini?
Ciptakan produk makanan yang dipersonalisasi yang terinspirasi oleh resep dari kursus ini, seperti pasta gigi remineralisasi, serum dua fase, sabun batangan, atau deodoran alami, menggunakan bahan-bahan yang mudah didapat dan disesuaikan dengan kebutuhan Anda, serta mendorong perawatan diri yang sadar dan kemandirian.
Untuk siapa kursus daring ini?
Orang-orang yang tertarik dengan kesehatan, kemandirian, kosmetik alami, dan gaya hidup berkelanjutan akan menemukan tempat yang ideal di sini. Tidak diperlukan pengalaman sebelumnya, hanya rasa ingin tahu, kecintaan pada barang-barang buatan sendiri, dan keinginan untuk terhubung kembali dengan tubuh dan bumi.
Persyaratan dan bahan
Anda tidak memerlukan pengalaman sebelumnya dalam formulasi atau kosmetik, hanya peralatan dapur dasar seperti mangkuk, sendok takar, stoples kaca, dan beberapa bahan alami yang mudah ditemukan. Semuanya dapat dilakukan dengan nyaman di rumah Anda sendiri.
Ximena de la Serna is a Communications graduate and certified nutritional therapist, and the creator of the "5 Ancestral Pillars" method, a philosophy of life that brings together rest, movement, nutrition, conscious relationships, and connection with the natural cycles of light and darkness.
For more than 14 years, she has been sharing content on YouTube and through online courses and trainings, where she researches and teaches how to reclaim the health, beauty, and vitality that are ours by nature.
Her work is an invitation to stop outsourcing our wellbeing to external systems and return to the essentials: caring for ourselves with our own hands, trusting the body's wisdom, and reconnecting with who we are.
For her, health isn't a privilege but a form of personal sovereignty. She is convinced that, through ancestral knowledge, science, and the simplicity of what is made at home, we can transform everything.
Isi
- U 1
Perkenalan
- Presentasi
- Pengaruh
- U 2
Dasar-dasar kosmetik buatan sendiri
- Kosmetik yang dapat dimakan: apa itu dan bagaimana dampaknya terhadap kesehatan?
- Bahan-bahan alami: bagaimana mengenali bahan-bahan yang paling cocok untuk kosmetik.
- Tips dan alat dasar untuk memulai di dunia kosmetik alami
- U 3
Perawatan gigi leluhur dan berdaulat: menciptakan pasta gigi kami
- Mitos tentang perawatan gigi
- Formulasi pasta: 3 versi
- Tips tambahan untuk membersihkan gigi
- U 4
Tubuh dan bibir: tablet padat tradisional untuk menutrisi dan melindungi.
- Mengenali kulit Anda
- Pil padat
- Tips konservasi penting
- U 5
Serum bifasik untuk wajah
- Mengidentifikasi jenis kulit Anda
- Serum pelembap dan emolien dua fase langkah demi langkah
- FP
Proyek akhir
- "Skin Food: Kosmetik organik untuk kulit, rambut, dan tubuh dari rumah"
Apa yang diharapkan dari kursus Domestika
Belajar dengan kecepatan Anda sendiri
Nikmati belajar dari rumah tanpa jadwal tetap dan dengan metode yang mudah diikuti. Anda bisa mengatur kecepatan belajar Anda sendiri.
Belajar dari para profesional terbaik
Pelajari metode dan teknik berharga yang dijelaskan oleh para ahli terkemuka di sektor kreatif.
Bertemu dengan guru ahli
Setiap pakar mengajarkan apa yang paling mereka kuasai, dengan pedoman yang jelas, semangat yang membara, dan wawasan profesional dalam setiap pelajaran.
Sertifikat
PLUSJika Anda anggota Plus, dapatkan sertifikat khusus yang ditandatangani oleh pengajar Anda untuk setiap kursus. Bagikan di portofolio, media sosial, atau di mana pun Anda suka.
Dapatkan kursi baris depan
Video berkualitas tinggi, jadi Anda tidak akan melewatkan satu detail pun. Dengan akses tak terbatas, Anda dapat menontonnya sesering yang Anda butuhkan untuk menyempurnakan teknik Anda.
Berbagi pengetahuan dan ide
Ajukan pertanyaan, minta masukan, atau tawarkan solusi. Bagikan pengalaman belajar Anda dengan siswa lain di komunitas yang sama bersemangatnya dengan Anda dalam hal kreativitas.
Terhubung dengan komunitas kreatif global
Komunitas ini merupakan rumah bagi jutaan orang dari seluruh dunia yang ingin tahu dan bersemangat untuk mengeksplorasi dan mengekspresikan kreativitas mereka.
Tonton kursus yang diproduksi secara profesional
Domestika menyusun daftar guru dan memproduksi setiap kursus secara internal untuk memastikan pengalaman belajar daring berkualitas tinggi.
Tanya Jawab Umum
Kursus ini dirancang untuk pemula, jadi kamu tidak perlu pengalaman sebelumnya dalam formulasi atau kosmetik alami, cukup punya rasa ingin tahu dan semangat belajar merawat tubuh dengan bahan-bahan rumahan.
Kamu hanya perlu peralatan dapur dasar seperti mangkuk, sendok takar, botol kaca, dan beberapa bahan alami yang mudah didapatkan dari rumah.
Kamu akan belajar membuat produk kosmetik yang bisa dimakan dan alami untuk kulit, rambut, dan tubuh, menggunakan bahan yang aman dan bebas bahan kimia, serta cara menyesuaikan resep sesuai kebutuhan dan jenis kulitmu.
Kamu bisa membuat pasta gigi remineralisasi, serum bifase, deodoran alami, dan produk lain yang dipersonalisasi untuk perawatan menyeluruh kulit dan rambutmu.
Ya, kursus ini mengajarkan cara memilih dan menyesuaikan bahan alami untuk membuat formula yang cocok dengan jenis kulit, rambut, dan kebutuhan pribadi kamu.
Kamu akan menggunakan bahan yang bisa dimakan dan aman seperti minyak nabati, mentega, ekstrak botani, tanah liat, dan mineral, semua mudah ditemukan dan cocok untuk perawatan alami.
Kursus ini membimbing kamu mengenali bahan berbahaya dalam produk konvensional dan membuat alternatif ramah lingkungan yang menjaga kesehatan hormon serta mendukung kemandirian.