Gestion d'agenda : optimisez votre temps et votre énergie
A course by Hanoi MorilloInvestisseuse, conférencière, cadre et autrice
A course by Hanoi Morillo, Investisseuse, conférencière, cadre et autrice
Créez de nouvelles habitudes pour booster votre productivité, éviter les distractions, favoriser votre bien-être et atteindre vos objectifs
Savoir gérer son agenda est essentiel pour atteindre ses objectifs personnels et professionnels. Au fil de sa carrière, l’investisseuse, conférencière, cadre et autrice internationale Hanoi Morillo a développé une expertise en productivité et en gestion de l’énergie. Elle a travaillé pour des marques internationales comme KPMG et Google et participe actuellement à la série de télé-réalité entrepreneuriale Shark Tank Colombia.
Dans ce cours, vous apprendrez à stimuler votre productivité grâce à des techniques efficaces pour gérer et canaliser votre énergie. Vous découvrirez pourquoi c’est ce paramètre, plutôt que le temps, qui assure votre efficacité. En suivant les conseils de votre professeure, vous établirez votre propre manuel de productivité pour atteindre le succès et le bien-être. Préparez-vous à tirer le meilleur parti de votre agenda pour maximiser votre productivité au quotidien !
Qu'allez-vous apprendre dans ce cours en ligne ?
14 leçons & 10 vidéos téléchargées
Un test très rapide
6 minutes, 48 secondes
Démystifier le multitâche
6 minutes, 9 secondes
Gérer votre énergie
11 minutes, 59 secondes
Organiser des réunions efficaces
16 minutes, 52 secondes
Maîtrisez votre agenda : créez une boîte à temps
21 minutes, 12 secondes
Quelle est votre formule ?
3 minutes, 15 secondes
Que comprend ce cours ?
Vous commencerez par faire la connaissance de Hanoi. Elle vous décrira son parcours professionnel, qui l’a amenée à travailler au sein de grandes entreprises dans plus de 20 pays. Puis elle vous parlera de ses références et de ses inspirations.
Dans l’unité suivante, vous découvrirez le point de vue de votre professeure sur la gestion du temps avant d’évaluer votre situation personnelle sur ce sujet à l’aide de trois questions. Hanoi vous expliquera alors en quoi le fait de mener plusieurs activités de front est contreproductif. Vous acquerrez ainsi des outils pour analyser vos sources de distraction de manière à optimiser votre rythme de travail. Vous constaterez notamment le rôle de votre énergie en termes de concentration. C’est cette ressource qu’il vous faudra apprendre à gérer au quotidien.
Ensuite, vous définirez les actions que vous souhaitez accomplir. Votre professeure insistera sur l’importance de cette étape qui constitue un préalable à toute recherche de productivité. Dans cette optique, elle vous montrera que la rédaction d’emails et la consultation de votre boîte de réception sont bien souvent synonymes de distraction. Mais pas de panique ! Vous apprendrez à planifier ces étapes pour les intégrer à votre routine. Une fois ces dernières accomplies, vous découvrirez des techniques de gestion de vos niveaux d’énergie pour prévoir et assurer des réunions avec efficacité. Vous ne négligerez pas non plus le temps libre, indispensable à votre bien-être. Avec toutes ces idées en tête, vous pourrez alors passer à la création de votre planning en définissant un code couleur qui en garantira la clarté.
Dans la dernière unité, vous ferez de votre dimanche le jour le plus productif de votre semaine. Hanoi soulignera également l’importance de la concentration, de la discipline et de la réflexion, trois ingrédients clés de votre succès. Pour terminer, vous vous poserez à nouveau les trois questions du début du cours afin de mesurer vos progrès. Puis votre professeure vous donnera des conseils pour rester imperméable à toute distraction.
What is this course's project?
Pour le projet final, vous créerez votre propre manuel de productivité et de gestion du temps.
Projets d'élèves du cours
Who is this online course for?
Ce cours s’adresse aux personnes qui veulent optimiser leur temps et leur énergie pour mener à bien des projets personnels ou professionnels.
Requirements and materials
Pour suivre ce cours, il vous faudra simplement un esprit ouvert, une bonne dose d’énergie et la volonté d’essayer de nouvelles choses.
Pour le matériel, vous aurez besoin d’un stylo et de papier ou d’un ordinateur avec un logiciel de traitement de texte.
Avis
- il y a 1 mois
Great tips and well presented by Hanoi on managing your time well!
- il y a 2 mois
Me encantó, me ha servido mucho. La instructora es clara y muy amena
- il y a 3 mois
Muito interessante a forma como o curso aborda a gestão de tempo, gostei bastante.
- il y a 3 mois
Excelente curso, me ha servido muchisimo. Gracias infinitas Hanoi.
- il y a 3 mois
It was insightful
Hanoi investit dans de nombreuses entreprises depuis des années. Elle est également l’une des partenaires de LA7EM en Amérique latine et de Gate93 dans la Silicon Valley. Avec sa casquette de conférencière internationale, elle s’intéresse aux technologies exponentielles et à leurs conséquences sur les organisations, ainsi qu’à la transition numérique et culturelle ou encore à la diversité et à l’inclusion. Elle est l’autrice de deux livres, dont le best-seller Start with Culture, et contribue régulièrement à de nombreux magazines et journaux.
Contenu
- U1
introduction
- À propos de moi
- Influences
- U2
Gestion du temps = Distraction + Gestion de l'énergie
- Un test très rapide
- Démystifier le multitâche
- Comprendre vos distractions
- Gérer votre énergie
- U3
Votre agenda est le vôtre et seulement le vôtre
- Que veux tu accomplir?
- Le courrier électronique est un outil et une distraction
- Organiser des réunions efficaces
- Votre bien-être est un must
- Maîtrisez votre agenda : créez une boîte à temps
- U4
Mettre tous ensemble
- Le dimanche est votre nouveau meilleur ami
- Le succès, c'est la concentration, pas l'achèvement
- Quelle est votre formule ?
- PF
Projet final
- Gestion d'agenda : optimisez votre temps et votre énergie
Ce qu’il faut attendre d’un cours Domestika
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Apprenez les techniques et les méthodes les plus utiles auprès des meilleurs professionnels du secteur créatif.
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Dans chaque leçon, votre professeur vous transmettra ses connaissances avec enthousiasme, vous donnera des explications claires et vous fera bénéficier de son expertise.
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Foire aux questions
Oui, ce cours est conçu pour les débutants et couvre les stratégies de base pour gérer productivité, concentration et énergie au quotidien, au travail comme dans la vie personnelle.
Il vous suffit d’une connexion internet, d’un appareil pour accéder aux contenus et d’une envie de réfléchir à vos habitudes actuelles. Aucun prérequis ni outil spécial n’est nécessaire.
Vous apprendrez à gérer les distractions, améliorer votre concentration, utiliser des applications de productivité, appliquer des techniques de gestion de l’énergie, structurer vos réunions et créer des routines adaptées à vos objectifs personnels.
Oui, le cours présente les applications de productivité les plus populaires, compare leurs fonctionnalités et montre comment intégrer ces outils dans votre organisation pour mieux gérer vos tâches.
Le cours propose des stratégies concrètes pour identifier, suivre et réduire les distractions, comme les réseaux sociaux, la surcharge d’e-mails ou le multitâche, afin d’améliorer votre concentration et votre efficacité.
Oui, vous découvrirez comment suivre votre énergie, planifier vos tâches en fonction de vos pics d’énergie et optimiser votre concentration pour obtenir des résultats plus significatifs.
Le cours explore les listes de tâches traditionnelles et des méthodes alternatives, pour vous aider à trouver le système le plus efficace selon vos besoins, incluant le time-blocking et la focalisation sur une seule tâche à la fois.