Descubre cómo la creatividad mejora tu salud mental, reduce el estrés y potencia tu bienestar emocional a través de actividades artísticas accesibles. La creatividad como herramienta para el bienestar mental En un contexto de creciente importancia de la salud mental, las actividades creativas como dibujar o escribir se revelan como herramientas cotidianas efectivas y accesibles para reducir el estrés, mejorar el ánimo y fortalecer la autoestima, convirtiéndose en un acto de autocuidado.
Thank you James for this class. It was nice to re-learn color and these exercises have very much helped me in my daily practices. Looking forward to seeing what you think.
Esto se ve fantástico, me encanta la sensación de calma de la paleta de colores.
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1 comentario
james80
Profesor PlusEsto se ve fantástico, me encanta la sensación de calma de la paleta de colores.
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