Descubre cómo la creatividad mejora tu salud mental, reduce el estrés y potencia tu bienestar emocional a través de actividades artísticas accesibles. La creatividad como herramienta para el bienestar mental En un contexto de creciente importancia de la salud mental, las actividades creativas como dibujar o escribir se revelan como herramientas cotidianas efectivas y accesibles para reducir el estrés, mejorar el ánimo y fortalecer la autoestima, convirtiéndose en un acto de autocuidado.
¡Fantástica Nelly! Me encantan los valores coloridos que ha utilizado en esta página. Espero que les haya gustado el curso. Muchas gracias por acompañarnos :)
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a_aradilla
Profesor Plus¡Fantástica Nelly! Me encantan los valores coloridos que ha utilizado en esta página. Espero que les haya gustado el curso. Muchas gracias por acompañarnos :)
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